雨でも安心！体育館でできる楽しいレクリエーション

スポーツチャンバラ

スポーツチャンバラ教室　平舘学童保育クラブ

50代から上の世代の方なら一度くらいはチャンバラごっこをしたことがありますよね。

それをスポーツ化したのが「スポーツチャンバラ」です。

田邊哲人さんによって始められた競技で、公式ルールがあり、大きな大会も行われているんですよ。

雨の日はこのスポーツチャンバラで体を思いっきり動かしたいですね。

攻撃用具は競技専用のエアーソフト剣、やわらかい素材でできていますので多少接触があっても大丈夫です。

エアーソフト剣がなければ新聞紙を軽く丸めて剣の代わりに使ってもよさそうです。

どこか一部でも攻撃が体にヒットすれば勝ちという単純なルール。

幼稚園くらいの小さなお子さんも盛り上がりそうですね。

顔を守るプロテクターがあれば安心ですね。

卓球

Lili卓球ダブルス決戦第２弾！村田・ピンレモVS櫻井・羽田！【Lili PingPong Channel（tabletennis）】

いまや、人気スポーツとなった卓球。

子供からお年寄り、男女といった幅広い人たちが一緒に楽しめます。

卓球台とラケットとボールさえあればよいので、道具の準備も簡単です。

男女のペアや、子供と大人のペアなどいろいろなダブルスが楽しめます。

競技としてはもちろん、軽く楽しみながら体を動かすのにも向いています。

運動不足解消にもぴったりな競技です。

バスケットボール

バスケの超高級ボールがヤバすぎる #nba #バスケットボール #バスケ

スポーツの漫画もけっこうあって憧れのスポーツだったりします、「バスケットボール」。

クラブなどに入っている人以外は体育の授業で少しやったことがある、という程度なのではないでしょうか？

そんなバスケットボールで遊んでみましょう。

ルールがけっこうややこしかったりしますよね。

主に秒数のルールが多く、その規制の中、得点を取っていくゲームです。

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うたたね

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