雨でも安心！体育館でできる楽しいレクリエーション
体育館でも楽しく体を動かせるレクリエーションを紹介します！
バラエティゲーム、協力ゲームというと外で遊ぶイメージがあるかもしれませんが、体育館で楽しめる遊びやレクリエーションがいろいろありますよ。
雨や雪で外に行けない時でも、体育館でしっかり体力をつけられます。
バスケットボールやフットサル、ドッジボールなど、みんなで楽しめる遊びやゲームがいっぱい！
友達や家族と一緒に、体育館で楽しく過ごしながら、体を動かす時間を作ってみてくださいね。
運動は心も体も元気にしてくれますよ！
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体育館で楽しめる人気スポーツ・レクリエーション（11〜20）
卓球
いまや、人気スポーツとなった卓球。
子供からお年寄り、男女といった幅広い人たちが一緒に楽しめます。
卓球台とラケットとボールさえあればよいので、道具の準備も簡単です。
男女のペアや、子供と大人のペアなどいろいろなダブルスが楽しめます。
競技としてはもちろん、軽く楽しみながら体を動かすのにも向いています。
運動不足解消にもぴったりな競技です。
風船バドミントン
バドミントンなのですがボールは風船、ラケットは紙皿と割り箸とガムテープで作ります。
ラケットはうちわでもよいと思います。
ボールが風船なので大きくて軽く、子供やお年寄りでも安心して遊べます。
手作りのラケットを折り紙やマスキングテープでデコレーションしても楽しそうですね。
簡単バスケ遊び
「行動中はボールをつく」「ゴールにボールを入れたら1点」という2つのルールでおこなう簡単な「バスケ遊び」です。
遊ぶ前にまず「シュート練習」「ボールをつきながらの鬼ごっこ」、ボールをつく人と奪う人にわかれて「ボールの奪い合いゲーム」をします。
これらをすることによって、バスケ遊びをする上での基本的な動きが身につくんです。
難しいルールがなく、ゴールもイレクターパイプにフラフープをつけ高さが調節できるので、小学校低学年からでも楽しめますよ。
定番＆チーム対抗 室内競争・リレー（1〜10）
色そろえリレー
チームのみんなで力を合わせて取り組める遊びを楽しみたい！
というときにオススメなのがこの『色そろえリレー』です。
まず4色のコーンをランダムに4列に並べて置きます。
2チームに分かれて行う場合は各チームの前にそれぞれ用意してくださいね。
よーいドンの合図でスタートしたら置かれたコーンを2個持って一か所だけ場所を入れ替えます。
どんどんそれを繰り返していき、先に4色の色が4列ともきれいにそろって並んだチームが勝ちとなります。
走り出したら瞬時に他のメンバーの動かした色のコーンに合わせてコーンを並べていく必要があるので判断力や協調性が養えそうですね。
年齢に合わせてコーンの色や数を増やしてみるのもオススメです。
スリッパリレー
リレーといえばバトンを次の人へ渡していくというのが一般的なルールですが、今回はなんとスリッパをバトン代わりに使って遊びます。
その名も『スリッパリレー』！
このゲームは手を使わず、足だけで行います。
まずチームに分かれたら同じチームのメンバー全員で横に並んで肩を組みます。
一番端の人は外側の足に片方のみスリッパをはきます。
スタートの合図で足から足へとスリッパを床に落とさないように渡していきます。
先に一番端の人までスリッパが渡ったチームが勝利というルールです。
足の器用さとチームワークが重要なこのゲーム。
意外と難しいのでぜひ挑戦してみてくださいね。