雨でも安心！体育館でできる楽しいレクリエーション
体育館でも楽しく体を動かせるレクリエーションを紹介します！
バラエティゲーム、協力ゲームというと外で遊ぶイメージがあるかもしれませんが、体育館で楽しめる遊びやレクリエーションがいろいろありますよ。
雨や雪で外に行けない時でも、体育館でしっかり体力をつけられます。
バスケットボールやフットサル、ドッジボールなど、みんなで楽しめる遊びやゲームがいっぱい！
友達や家族と一緒に、体育館で楽しく過ごしながら、体を動かす時間を作ってみてくださいね。
運動は心も体も元気にしてくれますよ！
- 【すぐ遊べる！】小学生にオススメの盛り上がるレクリエーションゲーム
- 中学生向けの楽しい遊び。レクリエーションゲーム
- 【小学校】すぐ遊べる！低学年にぴったりの室内レクリエーション
- 【中学生向け】体育館でできるスポーツまとめ
- 高校生が本気で盛り上がるレクリエーション！楽しいアイデア集
- 小学校・高学年におすすめ！盛り上がる室内レクリエーション＆ゲーム
- 【楽しい球技】ボールを使った遊び・ゲームスポーツまとめ
- チームワークを高められる簡単で楽しい協力ゲーム
- 【大学生向け】盛り上がるゲーム・レクリエーションまとめ
- 【簡単ゲーム】大人向けのオススメ室内レクリエーション
- 中学生向けのレクリエーション人気ランキング
- 【小学校】中学年におすすめの室内で楽しめる遊び・レクリエーションゲーム
- 小学1年生から6年生まで楽しめる遊びアイデア【室内＆野外】
体力・運動神経アップ！体全体を使う屋内遊び（11〜20）
手ぬぐいひっぱりゲーム
2人1組で向かい合い、お互い両手に手ぬぐいの両端を持ちます。
手ぬぐいを引っ張り合い、時にはゆるめたりしながら相手のバランスを崩します。
足がその場から動いたり手ぬぐいを離してしまった人の負けです。
数人で輪になってもできそうですね。
発射往来
なんとなくできちゃいそうな遊びが「発射往来」という遊びです。
3人に並んで、最後尾の人が肩を押し「レッツゴー!」というかけ声をかけます。
次の人も肩を押されたら「レッツゴー!」といって、最前の人は別の列の最後尾に並びます。
子供ってこういうなんとなくできる遊びが大好きですよね。
とくに点数稼ぎのゲームでもないので、気軽な気持ちでできると思いますよ。
体力・運動神経アップ！体全体を使う屋内遊び（21〜30）
簡単に楽しめる室内遊び6選
雨が続いたり、暑い日が続き室内で過ごす日が多くなると、子供たちも体を動かせなくなりストレスがたまりそうですよね。
そんなときに、オススメな室内で体を動かす遊びをご紹介します。
座ってできる、トントンスリスリや指を使った遊びなどで、体操しながら脳トレもしてみましょう。
例えばトントンスリスリは、座って片手で太もも辺りをトントン軽くたたき、もう片手でグーを作り太もも辺りをスリスリとこすります。
2つのことを同時におこなうことによって、注意力が鍛えられたり脳トレ効果も期待ができるそうですよ。
気軽にできる、さまざまな体操で室内でも楽しく過ごしてみてくださいね。
体育館で楽しめる人気スポーツ・レクリエーション（1〜10）
ボール鬼ごっこ
相手との距離を保ちながらパスをつなぐって難しいですよね。
特に低学年のお子さまが球技をすると、どうしてもボールに群がってしまいます。
そんな距離感を養うのにもぴったりの「ボール鬼ごっこ」。
鬼は、ボールを持っている人をタッチします。
ボールを持っている人は、素早くパスしないと鬼にタッチされてしまうので、パスの感覚を鍛えられますよ。
また、ボールを持っている人は移動できないので、限られたスペースでみんなが楽しめるのも嬉しいですね。
パスパス鬼ごっこ
コートを作っておき、鬼チームと逃げるチームを決めます。
ボールをパスしていきます。
ボールを持った鬼が逃げる側のプレーヤーにタッチすればそのプレーヤーを外に出せます。
ただし、ボールをもったプレーヤーは一歩しか動けません。
一定時間後、鬼と逃げる側を入れ替え、より多くタッチしたチームの勝利です。
年齢によってコートの大きさ、時間を調整するといいでしょう。