【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション

この記事では高齢者の方向けの、デイサービスなどの介護施設で楽しむ盛り上がるレクリエーションをご紹介します！

毎日施設ではさまざまな種類のレクをおこなっていますよね。

大人数でわいわいするものや、個人や少人数でも楽しめるものまでたくさん集めましたので、「今日は何にしようか」と考えるときなどの参考にしてみてくださいね。

座ったままでも楽しめるものが多く、みなさんで楽しくおこなえますよ。

施設によってルールを変えたりアレンジをいれたりしてもおもしろいですね！

【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（1〜20）
	タイトル	イメージ	ワンポイント
1	カプセルコロコロ		ガチャガチャで楽しいテーブルゲーム
2	100均材料でスマートボール		スマートボールを手作りして楽しもう
3	パラシュートゲーム		パラシュート遊びで腕と集中力UP
4	フリスビーで遊ぼう		フリスビーでペットボトルを倒すゲーム
5	コップでピンボール		ピンボールゲームを手作りして楽しもう
6	簡単ダーツ		ホワイトボードでマグネット的当て
7	手持ち花火		高齢者と楽しむ安全な手持ち花火イベント
8	コロコロカーリングゲーム		カーリング風ゲーム、うちわで楽しむ
9	的あて		うちわ的当てゲームで楽しく競争
10	花火ゲーム		花火をテーマにした的当てゲーム
11	洗濯バサミすくい		うちわと洗濯バサミで金魚すくい体験
12	コロコロビーチボール		ひもでボールを動かす脳トレゲーム
13	お好み焼きゲーム		お好み焼きゲームで脳トレ
14	栗拾いゲーム		栗拾いゲームで楽しくリハビリ
15	カゴから風船を出すゲーム		チームで協力！風船をうちわで出す
16	ピンポン玉を入れろ		高齢者のための簡単レクゲーム
17	スリッパ飛ばし		スリッパ飛ばしで楽しく遊ぼう！
18	ホワイトボードを使ったレクリエーション		ホワイトボードで楽しく交流学習
19	ボウリング		デイサービスでボウリングを楽しもう
20	体操		季節に合わせた楽しい健康体操
【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（21〜40）
21	棒サッカー		椅子に座り、棒でサッカーを楽しむ
22	脳トレ系クイズ		脳トレクイズは楽しく学べる人気レク
23	風船バレー		風船ラリーで楽しく動体視力アップ
24	カラオケ大会		カラオケで思い出と気分転換
25	工作		工作で楽しく脳と手先を刺激
26	お宝釣り		夏祭りでお宝釣りを楽しもう！
27	ケロケロキャッチー		カエル風船キャッチで得点ゲーム！
28	春に関する連想ゲーム		みんなで楽しむ連想ゲームで脳活性化
29	連想ゲーム		連想ゲームで脳を鍛え、楽しく学ぼう
30	コミュニケーションカード		脳と心を元気にするコミュニケーションカード
31	足で新聞綱引き		高齢者も参加できる座る新聞綱引き競技
32	おにぎりゲーム		おにぎりゲームで楽しくリハビリ
33	ホワイトボード＆ゴムボールを使ったレクリエーション		ボールを投げて転がし、キャッチする
34	ボール＆紙コップを使ってレクリエーション		椅子に座り、ボールをバウンドでキャッチ
35	座ってできるリズム体操昭和の名曲		昭和の名曲で楽しむ歌体操
36	後出しじゃんけん		後だしジャンケンは脳トレと楽しさ
37	数字とボールを使った投球レクリエーション		ボールを活用した脳トレ体操
38	棒とボールを使ったレクリエーション		輪になって、ボールと棒を渡すレク
39	片足だけでボールキャッチボール		足でボールを転がし、足の動きを鍛える遊び
40	音楽療法ハンドベル演奏会		ハンドベル音楽療法で脳トレと交流
【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（41〜60）
41	音楽療法～楽しくリズム編～		音楽療法で脳を活性化し楽しむ
42	回想法レク昭和初期の懐かしい昔の道具		過去の記憶を呼び起こす心理療法
43	きつねダンス		高齢者も楽しめるきつねダンス！
44	すうじ体操		すうじ体操で頭と体を動かそう
45	アルプス一万尺でスローエアロビック		椅子で音楽に合わせて体を動かす
46	ブルーライトヨコハマでリズム体操		昭和の名曲でリズム体操
47	歌体操お祭りマンボ		うちわ踊りで楽しく体操しよう
48	歌体操まつり		座ってできる歌体操『まつり』で楽しむ
49	聖者の行進でスローエアロビック		エアロビックを誰でも楽しめる体操に
50	お手玉グラグラゲーム		身近な素材で作るお手玉グラグラゲーム
51	テーマの言葉を見つけよう		言葉パズルで楽しく脳トレする言葉探しゲーム
52	借り物競争		ワクワク借り物競争のアイデア紹介
53	小さい穴に向かって玉入れ		段ボールで楽しい玉入れゲーム！
54	旗あげゲーム		指令に従い旗を上げ下げする
55	風船割り競争		椅子に座って楽しむ風船バトル
56	風船引き寄せ		座って楽しめる風船引き寄せゲーム
57	食べ物はどこ？		ひらがなワードパズルで楽しく脳トレ
58	うちわで風船送り		チーム戦で盛り上がる風船リレー
59	お手玉どんどん投げて		お手玉で厚紙を崩さず投げるゲーム
60	わなげ		高齢者も楽しめる簡単わなげ運動
【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（61〜80）
61	バトンリレー		高齢者のバトンリレーで協力
62	パン運び競争		障害物越えパン運び競争で楽しく健康
63	ピンポン玉キャッチ		楽しくできる簡単な運動で上肢訓練
64	ペットボトル的あて		椅子で挑戦！ペットボトル的あて競技
65	ペーパー芯送り		協力して楽しむペーパー芯送りゲーム
66	鈴割り		チーム戦で盛り上がる鈴割り
67	風船塔から脱出		高齢者の春秋運動会、風船脱出ゲーム
68	風船野球		風船を使った楽しい野球ゲーム
69	口腔体操		口腔体操で食事を安全に楽しむ
70	塗り絵		塗り絵は簡単で楽しい趣味
71	料理・お菓子作り		料理レクで脳と手先を活性化！
72	映画鑑賞		映画は室内で楽しめる人気のレクリエーション
73	魚釣りゲーム		魚釣りゲームは楽しい介護レク
74	イントロクイズ		曲の冒頭を聴いてタイトルを当てるクイズゲーム
75	ケーキとろうそく消し		高齢者の誕生日会、ケーキと思い出作り
76	ヒゲダンス		ヒゲダンスで高齢者を楽しませよう
77	ファッションショー		長寿祝いのファッションショーで楽しむ
78	恋の季節		高齢者に『恋の季節』ダンス披露
79	買い物ブギ		昭和の名曲『買い物ブギ』を楽しむ
80	うた体操		うた体操で楽しく健康的に！
【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（81〜100）
81	くす玉		くす玉で盛り上げる誕生会レク
82	イキイキ体操東京ブギウギ		東京ブギウギで体を楽しく鍛える
83	グーチョキパーで指の運動		ジャンケンは脳と指の体操に効果的
84	プレゼント贈呈とインタビュー		誕生日の主役に心のこもったプレゼント贈呈
85	マウンテンカップ		室内で簡単にできるマウンテンカップゲーム
86	メイク		誕生日のお化粧で笑顔と気分転換
87	旗揚げゲーム		旗の上下で判断力を鍛える脳トレゲーム
88	毎日使えるバースデーレク		誕生日レクで花紙とゲームを楽しむ
89	爆弾ゲーム		時計入り球で言葉と体を動かすゲーム
90	ゴムレク3選		ゴムの反発力を活かしたゲーム体験
91	ボールキャッチャー		ボールを紙コップで獲得する対戦ゲーム
92	だるま積み上げゲーム		だるま積み上げゲームで楽しく
93	サイコロでゲット		100円ショップのサイコロゲーム
94	テーブルホッケー		テーブルホッケーで楽しく体を動かそう
95	ディスクヒット		紙皿で楽しむ簡単ディスクヒットゲーム
96	バルーンファイト		風船で腕の訓練、楽しいゲーム
97	ビリヤードチャレンジ		ビリヤードで楽しく手と腕のリハビリ
98	ボールまきまきゲーム		ボールを落とさず早く引き寄せるゲーム
99	モップゲーム		ゲーム感覚で掃除の技能を向上
100	悪霊退散ゲーム		悪霊をうちわで払う楽しいゲーム
【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（101〜120）
101	新聞紙引っ張り出しゲーム		新聞紙でロール巻き競争ゲーム
102	柿もぎゲーム		柿もぎゲームは楽しく得点が後で分かる
103	足玉ヒョイっと		足でお手玉を蹴り得点を競う
104	巨大三角タワー		新聞紙で作る簡単なタワー遊び
105	手で新聞紙まきまき		新聞紙巻きで、楽しいレクリエーション
106	新聞紙じゃんけん		これが回答です：新聞紙じゃんけんで脳活性化
107	新聞紙でタオルリレー		新聞紙で楽しむ大人数のゲーム
108	新聞紙ダーツ		新聞紙で作るダーツゲーム
109	棒キャッチ		新聞棒キャッチで介護予防と交流
110	うちわでお手玉リレー		うちわでお手玉リレー楽しめる
111	お手玉キャッチ		お手玉キャッチで高齢者と交流楽しむ
112	お手玉キャッチリレー		お手玉バケツリレーで脳トレ！
113	お手玉ブロック		お手玉で座って足トレーニング
114	お手玉ホイ		バスタオルでお手玉レク楽し
115	ピンボールキャッチャー		ピンポン玉をキャッチする足のゲーム
116	揺れるカゴめがけてお手玉投げ		お手玉ゲームで楽しく頭と体を動かす
117	足でお手玉ビンゴ		足とお手玉で楽しむビンゴゲーム
118	3文字しりとり		子供の頃の遊び、3文字しりとりで楽しむ
119	あいうえおパズル		50音を重複なく使い尽くす言葉遊び
120	おじゃみグラグラゲーム		お手玉で楽しむ高齢者のゲーム
【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（121〜140）
121	スーパーボールリレー		スーパーボールリレーで楽しく脳活性
122	ピタっとボール		テーブルでボールを転がす楽しいゲーム
123	ピンポン玉うつし		ピンポン玉をすくう簡単な手作りゲーム
124	ボール釣りゲーム		棒でゴムボールをつかむ楽しいゲーム
125	動物記憶力レク		高齢者向け認知機能検査の記憶力脳トレ
126	単語脳トレ		言葉の記憶力を試すゲーム
127	同じ答えを書きましょうゲーム		お題を合わせる頭脳系ゲーム
128	文字数単語脳トレ		文字数で言葉を答える脳トレゲーム
129	歌当てクイズ		カラオケ代替の歌当てクイズで盛り上がる
130	花の漢字クイズ		四季の花、日本の美しさを感じる
131	言葉集め		楽しい言葉集めレクの紹介
132	ネイルとハンドトリートメント		母の日に手マッサージで感謝を伝える
133	笑いが起こる脳トレ体操		栃木の日光街道で桜と三猿を楽しむ
134	グーチョキパー		指の体操で脳トレ、楽しく認知症予防
135	ハイタッチレク		高齢者の楽しいハイタッチレクリエーション
136	ピカゴロ		高齢者の脳トレゲーム「ピカゴロ」を紹介
137	フライング福笑い		目隠しなしの福笑いで楽しく脳トレ
138	手拍子脳トレ		手拍子で楽しく脳トレゲーム
139	笑えるジェスチャー体操		ジェスチャーゲームで脳トレ効果
140	色分け歌ゲーム		リズムと色で判断する手拍子ゲーム
【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（141〜160）
141	あんみつ風わらび餅		わらび餅の作り方と美味しいアレンジ方法
142	ころころプッシュゲーム		球を棒でコントロールし続けるゲーム
143	さつまいもプリン		さつまいもプリンのやさしい作り方
144	たけのこ堀りゲーム		紙コップで重ねたたけのこをとるゲーム
145	バレンタインゲーム		ハートの上で缶を慎重に運ぶゲーム
146	フリースローゲーム		力と技術で得点を競うボール投げゲーム
147	ホワイトボードで文字消し脳トレ		文字制限ゲーム、使用済み文字は消して言葉作り
148	レンジで5分スイートポテト		さつま芋を使った簡単スイートポテト
149	割り箸取りゲーム		割りばし抜きゲーム、慎重さと集中力が勝負
150	反射神経が鍛えられる脳トレ		リズムをつかみ反射神経を鍛える
151	紙コップ飛ばし		新聞紙で紙コップを遠くに飛ばすゲーム
152	緑のボール落としたらダメよゲーム		ボールを落とさず緑だけ残すゲーム
153	今まで生きてきて1番楽しかったこと		思い出を語り合い、心の交流を深める
154	何歳に戻りたい？		人生の思い出を振り返る話題
155	自己紹介		高齢者の自己紹介で交流を深める工夫
156	365歩のマーチ体操		椅子に座って楽しく体操する方法
157	こんにちは、母さん		母と息子の絆と再出発を描く心温まる物語
158	じゃんけんリレー		じゃんけんで輪っかを渡すゲーム
159	カルテット！人生のオペラハウス		音楽家たちの復活と絆の物語
160	春探し散歩レク		季節を感じる、自然の中のお散歩
【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（161〜180）
161	最高の人生の見つけ方		余命の中で新しい挑戦と人生の価値を描く
162	水戸黄門体操		水戸黄門のテーマで楽しむ体操
163	牛乳パックタワー		牛乳パック積み上げ競争ゲーム
164	盛り上がるタオルレク		タオル引き抜きじゃんけんで反射神経勝負
165	はちゃめちゃ風船バレー		風船を相手の陣地に入れる対戦ゲーム
166	リングバレーゲーム		リングを意識した風船バレーゲーム
167	お手玉		お手玉の感触と的中を楽しむ遊び
168	くだもの		くだものの感触は種類で異なる
169	けん玉		けん玉は、触感や形で答えを導く
170	ぬいぐるみ		ぬいぐるみの触感を楽しむゲーム
171	ヒモ風船リレー		チームで協力し、風船を運ぶゲーム
172	マヨネーズ		調味料の入れ物による当てっこゲーム
173	新聞紙棒で風船バレー		新聞紙で楽しむ風船バレー
174	激しい風船バレー		風船を落とさず追いかけるゲーム
175	濡らしたモップ		モップの正体不明な感触と怖さ
176	風船バスケット		風船バスケで高齢者の楽しさ増す
177	風船バレーで箱入れ		うちわで風船を箱に入れるゲーム
178	風船リレー		風船を乗せたバトンでリレーする楽しいゲーム
179	いちご狩りゲーム		いちご狩りをモチーフにしたスピード系ゲーム
180	とんち文字クイズ		文字の謎を解き、脳を活性化するゲーム。
【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（181〜200）
181	キックダーツ		お手玉で椅子に座りダーツを狙う
182	グーチョキパーで脳トレ		手の形を切り替え、脳を活性化
183	コロコロポンゲーム		テーブルでボールをカゴに入れるゲーム
184	シートバレー		サンシェードで座って楽しむシートバレー
185	ジェスチャーゲーム		春の動物テーマのジェスチャーゲーム
186	プレゼント詰めゲーム		プレゼントを袋に詰め、制限時間で個数を競う
187	仲間外れの漢字を探すクイズ		漢字から仲間外れを探すゲーム
188	動物の鳴き声脳トレ		動物の名前になき声を当てるゲーム
189	春のお題で穴埋め		丸の空欄に春の文字を入れて言葉作り
190	春のお題で進化型連想ゲーム		連想ゲームで言葉を素早く組み合わせ、脳を活性化
191	玉掴みゲーム		新聞紙で作るボール拾いゲーム
192	画数当て		赤で描いた漢字の画数を当てるクイズ
193	絵合わせゲーム		紙コップの絵合わせゲームで集中力アップ
194	言葉並び替えクイズ		脳を楽しく活性化する言葉クイズ
195	ひもで風船入れ		高齢者のヒモで風船運びゲーム
196	ひもを引くだけゲーム		ひも引きゲームで高齢者の楽しみを
197	ふわふわボール		風船で点数を競う楽しいゲーム
198	ソーラン節体操		元気なソーラン節で楽しい体操
199	ビー玉シュート		ビー玉でトンネル遊び、懐かしさ満載
200	ペットボトルボーリング		座って楽しむ高齢者向けボウリング
【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（201〜220）
201	北国の春体操		『北国の春』に合わせた簡単体操を紹介
202	宝さがしゲーム		片手で楽しむカラーボール宝探しゲーム
203	春にまつわる体操		春の体操で認知機能と身体を活性化
204	色玉落とし		高齢者の色玉落としゲーム
205	あっちいけゲーム		紙ボールで対戦する楽しいゲーム
206	お手玉タワー		お手玉タワー積みで楽しく脳トレ
207	きんぎょゲーム		金魚をタオルで投げるゲーム
208	まきまきりんごゲーム		りんごを棒で巻き付けて近づけるゲーム
209	ストラックアウト		ストラックアウトで体幹強化と楽しみを両立
210	ボールレク		柔らかいボールで高齢者の運動
211	ボール拾いゲーム		椅子に座ってボール拾いゲーム楽し
212	ポップコーンゲーム		楽しく足の体操、ポップコーンゲーム
213	紙コップ落とし		紙コップで楽しむボール投げゲーム
214	足で新聞引っ張り出しゲーム		新聞紙で高齢者の足トレーニング
215	おにぎりころりんゲーム		おむすびころりんゲームで楽しく交流
216	タケノコ掘りゲーム		タケノコ掘りゲームで楽しく体を動かす
217	パターゴルフ		室内で楽しむパターゴルフゲーム
218	赤パジャマ青パジャマ黄パジャマ		早口言葉で口の動きを鍛える方法
219	隣の客はよく柿食う客だ		「きゃっかさざれ石」の早口言葉練習
220	あるなしクイズ		あるなしクイズで脳トレ、楽しく学習
【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（221〜240）
221	おにぎりの神経衰弱		おにぎり具当て神経衰弱ゲーム
222	お手軽ボールカーリング		カーリングで楽しくチーム交流
223	お料理カード		カードで料理名を作る楽しいゲーム
224	かるた		カルタは認知症予防に効果的な遊び
225	くるくる水族館工作		くるくる変化する水族館の紙コップ工作
226	しりとり		しりとりは認知症予防に効果的な遊び
227	じゃんけんボール送りゲーム		チーム対抗じゃんけんボール送りゲーム
228	もぐらたたき		紙コップで作るもぐらたたきゲーム
229	カラオケ		カラオケで楽しくストレス解消
230	カードひっくり返し		カード裏表を色別に返すシンプルゲーム
231	コミュニケーションのきっかけに！レクにも最適ボール体操		ボールで会話し、脳トレするレク
232	ゴルフゲーム		紙コップゴルフで楽しく脳トレ
233	シルバー川柳穴埋めクイズ		高齢者向け川柳クイズで脳トレ
234	ジャンケンうちわで認知症予防		じゃんけんの手を学ぶ大判うちわ
235	スポーツを楽しもう！ピクトグラムカード		ピクトグラムを使ったスポーツカード
236	タオルを使ったボール渡し		タオルでボールを運ぶ交流ゲーム
237	タワーゲーム		タワーゲームは楽しく競える紙コップ積み
238	チーム戦もあり！文字をみんなで探そう		言葉探しゲームで楽しく協力
239	ビンゴゲーム		ビンゴゲームで楽しく脳トレ
240	ピンポン		紙コップとピンポン玉で簡単ゲーム
【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション（241〜260）
241	プッシュポンプタワー		空気でポンプを押し風船を移動させるゲーム
242	ボールで認知機能を刺激するレクリエーション		ボール運動は認知症予防に効果的
243	ボールと棒で叩きレクリエーション		ボールと棒で協力し、チーム対抗ゲーム
244	ボールを巻いてコロコロゲーム		コロコロゲーム：机上で楽しむ対戦型
245	マジックハンドつかみ		マジックハンドで紙コップを集める遊び
246	メロディー変更レク		高齢者に馴染みある歌で楽しく替え歌
247	レクにオススメ！ほおるんビンゴ		動く楽しいビンゴゲーム体験
248	体で楽しくボールキャッチ		高齢者向けゴムボール運動
249	円になって盛り上がる！ボールゲーム		円になって、ボール投げゲーム
250	単語のビンゴ!		言葉遊びビンゴで楽しく学習
続く…

【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション

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