RAG Music運動会
素敵な運動会・体育祭

定番から人気の曲まで!運動会が盛り上がる音楽・BGMカタログ集

運動会の選曲で悩まれる方も多いですよね。

こちらでは、運動会にオススメの定番のクラシックから、盛り上がるJ-POPや洋楽まで、シーンごとにピッタリの曲を紹介します!

知名度の高い曲は盛り上がりますが、毎年同じだと飽きてしまう…。

そんな悩みも解決できる、厳選した楽曲を集めました。

思わず走り出したくなるような爽快な曲や、勇気を与えてくれる応援ソングがそろっています。

この記事を参考にして、運動会をもっと楽しく盛り上げましょう!

ダンス曲(1〜10)

MagneticNEW!ILLIT

ILLIT (아일릿) ‘Magnetic’ Official MV
MagneticNEW!ILLIT
ILLIT (아일릿) ‘Magnetic’ Dance Practice (Fix Ver.)

軽やかで透明感のあるサウンドが魅力的なガールズグループ、ILLITのデビュー曲です。

2024年に発売されたミニアルバム『SUPER REAL ME』のタイトル曲で、好きな人に惹かれていくまっすぐな気持ちを磁石に例えた、ポップで可愛らしいダンスチューンに仕上がっています。

指先を使って磁石の引力を表現する振り付けがとても印象的で、SNSやショート動画でも大きな話題を集めました。

覚えやすくてキャッチーな動きは、運動会や体育祭の演目にもぴったりです。

仲間と一緒に踊れば、会場全体が明るい笑顔と一体感につつまれること間違いなしの、エネルギッシュで楽しい一曲です。

明日の私に幸あれNEW!ナナヲアカリ

【運動会ダンス振付】「明日の私に幸あれ」ナナヲアカリ🌸SNSで大人気!キュートでキャッチーな応援ダンス✨(小学生向け)

ポップで中毒性のある歌声が魅力的なナナヲアカリさん。

本作は、現代社会で頑張る人々に寄り添い、自分を甘やかすことも大切だと伝えてくれる前向きなポップチューンです。

肩の力を抜いて自分のペースで進む主人公の姿が、聴く人の心に優しく響きますよ。

2025年2月に発売されるシングルで、同年1月から放送のテレビアニメ『ギルドの受付嬢ですが、残業は嫌なのでボスをソロ討伐しようと思います』のエンディングテーマに起用されています。

軽快でアップテンポなリズムは、運動会や体育祭のダンスにぴったりですよね。

自己肯定感を高めてくれるメッセージ性があるので、みんなで笑顔で踊って盛り上がりたいときにおすすめのダンスチューンです。

夏疾風NEW!

ARASHI – 夏疾風 [Official Music Video]
夏疾風NEW!嵐
ARASHI – 夏疾風 (高校生コラボver.) [Official Music Video]

爽やかな風が吹くグラウンドに似合うエールソングはいかがでしょうか。

ひたむきに頑張る人々の背中を押す前向きなメロディと、エネルギッシュなサウンドがマッチしていますね。

国民的人気を誇るグループ嵐の楽曲で、2018年7月に発売されたシングルです。

フォークデュオ「ゆず」の北川悠仁さんが作詞作曲を手がけ、朝日放送の「夏の高校野球応援ソング」および『熱闘甲子園』のテーマソングに起用されたことでも話題になりました。

ベストアルバム『5×20 All the BEST!! 1999-2019』にも収録されている本作は、心地よい疾走感があり振り付けがしやすいのがオススメポイント。

観客も一緒に盛り上がれる、体育祭のダンスにピッタリのナンバーです。

恥ずかしいか青春はNEW!緑黄色社会

緑黄色社会『恥ずかしいか青春は』Official Video / Ryokuoushoku Shakai – Hazukashiika Seishunwa
恥ずかしいか青春はNEW!緑黄色社会
【恥ずかしいか青春は】/ 緑黄色社会/ Choreography by Sota(GANMI) | *CJDA DANCE VIDEO No.57*

勢いよく駆け抜けるようなビート感で運動会のボルテージをあげたいなら、緑黄色社会のこの楽曲がぴったりです。

2024年7月に配信され、ABEMAの恋愛リアリティー番組『今日、好きになりました。

夏休み編2024』の主題歌に起用されました。

2025年発売のアルバム『Channel U』にも収録されています。

長屋晴子さんの伸びやかな歌声と、躍動感あふれるバンドサウンドが重なり、聴く人を力強く前へ進ませるパワーにあふれています。

青春の痛みやためらいすらも肯定する前向きなメッセージが込められているので、何かに一生懸命になっている学生の心にも響くはず。

アップテンポでダンサブルなロックチューンに合わせて、クラス全員で熱く盛り上がってみませんか?

Carrying HappinessNEW!Mrs. GREEN APPLE

【運動会ダンス振付】東京ディズニーリゾートで大人気の曲「Carrying Happiness」Mrs. GREEN APPLE 🎶 ベイマックスでもおなじみ!(小学生向け)

とびきりハッピーで開放的なメロディーが魅力的なポップチューンで、体育祭を盛り上げましょう!

幸福感をテーマに、言葉の魔法で元気を届けてくれるこの楽曲。

多様なジャンルを融合した音楽性で人気を集めるロックバンド、Mrs. GREEN APPLEが手がけ、2025年7月当時に発売された作品です。

東京ディズニーリゾートの夏イベント「サマー・クールオフ」のテーマソングに起用され、アトラクションのBGMにも採用されるという快挙を成し遂げました。

ボーカルの大森元貴さんが作詞と作曲を担当した、エネルギッシュで爽快なサウンドが特徴です。

アップテンポで高揚感あふれる本作は、生徒みんなで笑顔いっぱいに踊るダンスの演目にぴったりですね!

玉入れ・ダンシング玉入れ(11〜20)

玉入れといえば、年齢を問わずに楽しめる運動会でも定番の競技の一つで、この玉入れが進化したダンシング玉入れも定着してきましたよね。

文字通り玉入れとダンスが一つになったような競技なのですが、こうなってくると通常の玉入れよりもBGMの重要性が高くなりますよね!

白熱する勝負を盛り上げる軽快さと、ダンスもできるノリノリな曲がオススメ!

これから紹介する曲を参考に曲を選んでみてくださいね。

参考記事:【ダンシング玉入れ】運動会にオススメの玉入れの楽しい曲

玉入れ・ダンシング玉入れ(1〜10)

ポポポポポーズGReeeeN

ポポポポポーズ/GReeeeN【運動会 お遊戯会ダンス】簡単ダンス振り付け
ポポポポポーズGReeeeN

子供番組のために書き下ろされた曲なのに、大人も子供も楽しめるGReeeeNの楽曲。

手を使ってポーズを取りながら元気いっぱい歌って踊れる、ダンシング玉入れにもピッタリの1曲です。

可愛らしいワードが並ぶ歌を聴いているだけでも、自然に笑顔になってしまいますよね。

2019年9月にリリースされ、アルバム『第九』に収録されていた本作は、NHK・Eテレの「いないいないばあっ!」のために制作されたもの。

楽しく体を動かして、みんなで笑い合う、そんなステキな時間を過ごせますよ。

マツケンサンバⅡ松平健

【マツケンサンバⅡ】発表会や忘年会で踊れる!『カチカチ棒&簡単ダンス』 (棒の作り方動画つき!)松平健
マツケンサンバⅡ松平健

2004年7月に発売され大ブームを巻き起こした、松平健さんのヒット曲。

陽気なサウンドとサンバに合わせて華麗なダンスを披露する松平健さんの姿が、脳裏に焼き付いているという方も多いのではないでしょうか?

日本の伝統とラテンの情熱が融合した独特の世界観が魅力の本作を運動会の玉入れ競技で使えば、参加者も観客も思わず踊りだしてしまうかも!

腰元ダンサーズの華やかな振り付けをまねして、みんなで楽しく盛り上がりましょう。

ダンスが苦手な人は、リズムに乗って体を揺らすだけでOK!

楽しい思い出作りにピッタリな1曲です。