定番から人気の曲まで！運動会が盛り上がる音楽・BGMカタログ集
運動会の選曲で悩まれる方も多いですよね。
こちらでは、運動会にオススメの定番のクラシックから、盛り上がるJ-POPや洋楽まで、シーンごとにピッタリの曲を紹介します！
知名度の高い曲は盛り上がりますが、毎年同じだと飽きてしまう…。
そんな悩みも解決できる、厳選した楽曲を集めました。
思わず走り出したくなるような爽快な曲や、勇気を与えてくれる応援ソングがそろっています。
この記事を参考にして、運動会をもっと楽しく盛り上げましょう！
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大玉転がし（1〜10）
新宝島サカナクション
運動会でオーディエンスに強いインパクトを与えられる曲といえば、サカナクションが2015年9月に発売した映画『バクマン』の主題歌です。
80年代を思わせるレトロなシンセサウンドと、4つ打ちのビートが響くオルタナティブ・ロックは、大玉転がしの白熱したレースを劇的に彩ります。
本作は創作活動における細やかさや、未知の世界へ挑戦する姿勢をテーマにしており、リズミカルなテンポが競技に参加する人の背中を力強く押してくれます。
誰もが耳にしたことのある人気のポップミュージックなので、会場全体が一体となって盛り上がれるオススメのナンバーですよ。
やってみようWANIMA
誰もが知っている童謡をパワフルにアレンジしたメロディーと、失敗を恐れずに前を向くストレートなメッセージがとっても魅力的な1曲です！
歌っているWANIMAは熊本出身のロックバンドで、とにかく明るくエネルギーにあふれたサウンドが特徴ですよね！
2017年に配信が開始された本作は、auの三太郎シリーズのCMソングに起用され、幅広い層に親しまれました。
みんなで力を合わせて巨大な玉を運ぶ大玉転がしのBGMとして流せば、アップテンポなリズムが会場の熱気を一気に高めてくれますよ！
参加者の背中を力強く押し、応援の歓声もふくらませる最高のナンバーなので、とってもオススメです！
できっこないを やらなくちゃサンボマスター
CMのために書き下ろされた、サンボマスターの14枚目のシングル曲。
2010年2月に発売された作品で、どんな状況でもあきらめずに前へ進む力をくれる力強いメッセージと、飾らない真っすぐな歌声が心を鼓舞してくれるナンバーです。
ドラマ『チア☆ダン』のテーマソングをはじめ、数多くのCMにも起用されてきました。
テンポがよくノリやすい曲調は、大玉転がしのような競技のBGMにぴったりで、会場を熱気で包みこみ、みんなの背中を力強く押してくれます。
アツく、がっつりと元気をもらえる、テンションのアガる名曲です。
CHA-LA HEAD-CHA-LA影山ヒロノブ
イントロが鳴った瞬間に駆け出したくなるような、疾走感と高揚感に満ちたアニソン史屈指のスタンダードナンバー。
限界を突破して突き進むようなスケールの大きさが、力強いリズムと重なって、まさに大玉転がしのBGMにぴったりですよね！
歌っているのは、アニソン界のプリンスとして絶大な支持を集める影山ヒロノブさんです。
テレビアニメ『ドラゴンボールZ』の前期オープニングテーマとして起用され、1989年5月にシングルが発売されました。
その後もゲームや映画など、幅広い作品の主題歌として長く愛され続けています。
運動会で白熱する大玉転がしのレース中、会場全体のボルテージを最高潮まで引き上げたいときにオススメの1曲です！
ライラックMrs. GREEN APPLE
青春の輝きや葛藤を鮮やかに描いたMrs. GREEN APPLEの本作。
2024年4月に配信限定シングルとしてリリースされ、テレビアニメ『忘却バッテリー』のオープニングテーマに起用されました。
同年の日本レコード大賞で大賞に輝くなど、圧倒的な支持を集めています。
軽快で力強いギターロックのサウンドは、大玉転がしのような白熱する競技のBGMにぴったりです。
疾走感あふれるメロディが、参加者の背中を強く押し、応援の声をさらに大きくしてくれます。
過去の痛みも愛おしく思えるような前向きな歌詞は、会場全体に勇気と熱気を届けてくれること間違いなしです。
じょいふるいきものがかり
弾けたサウンドに心が踊り出します！
語感のよい言葉遊びと早口で跳ねるメロディーが組み合わさった、ハイテンションなパーティーチューンです。
合いの手のような掛け声が飛び交うこの楽曲は、底抜けの明るさで会場全体を熱狂の渦に包み込みます。
本作は、いきものがかりが2009年9月に発売した両A面シングルの1曲で、アルバム『ハジマリノウタ』にも収録されています。
江崎グリコ「ポッキー」のCMソングとして起用され、オリコン週間チャートで2位の大ヒットを記録しました。
アップテンポで力強いビートに乗せて走る白熱のレースは、まるで音楽と一体化しているかのよう！
運動会の大玉転がしで、みんなで力を合わせて盛り上がりたいときにぴったりの1曲です。
Happiness嵐
国民的アイドルグループとして愛され続ける嵐の代表曲『Happiness』。
2007年9月に発売された本作は、メンバーの二宮和也さんと櫻井翔さんが主演したドラマ『山田太郎ものがたり』の主題歌として大ヒットを記録しました。
アルバム『Dream “A” live』などにも収録されています。
困難な状況でも未来へ向けて力強く走り出す情熱的なメッセージが込められており、ギターやシンセサイザーを取り入れたきらびやかなサウンドが魅力です。
運動会の大玉転がしのような、みんなで熱気を高めながら盛り上がるシチュエーションにぴったり！
世代を問わず多くの人を勇気づける名曲ですね。
ダンシング・ヒーロー (Eat You Up)荻野目洋子
荻野目洋子さんの代表作『ダンシング・ヒーロー (Eat You Up)』は、1985年11月に発売されたシングルです。
原曲であるアンジー・ゴールドさんのディスコポップを日本語でカバーした本作は、当時のアイドル歌謡に欧州のダンス要素を見ごとに融合させました。
荻野目さんの伸びやかなボーカルと推進力のある4つ打ちビートは、聴く人の心を一気に高揚させます。
オリコン最高5位を記録し、第37回NHK紅白歌合戦での初出場も果たしました。
2017年に大阪府立登美丘高校ダンス部による動画でリバイバルヒットしたことをきっかけに、世代を超えて愛されています。
運動会の大玉転がしのような、全員が熱狂し一致団結するシーンのBGMとして、これ以上はない会場を盛り上げてくれる熱い1曲です！
タマシイレボリューションSuperfly
力強く突き抜けるような歌声に胸が熱くなる、エネルギッシュな1曲です。
Superflyの越智志帆さんが作詞作曲を手掛けた本作は、逆境を恐れず未知の世界へ挑戦する姿勢をテーマにしています。
聴く人の背中を力強く押してくれるような、魂を揺さぶるメッセージが込められています。
2010年6月に配信リリースされ、同年のNHKのサッカーテーマソングとして多くの試合を盛り上げました。
アルバム『Mind Travel』などにも収録。
大玉転がしのような白熱する競技のBGMとして、会場の熱気を一気に高めたいシチュエーションにぴったりです。
Big Ball Roll ~大玉転がし~アイスクリームネバーグラウンド
大玉転がしのような白熱のレースを熱く彩ってくれるのが、大阪を拠点とする暴レンターテイメントバンド、アイスクリームネバーグラウンドが歌う本作です。
地球を巨大な玉に見立てて転がしていくような壮大なテーマをもった本作は、ミクスチャー寄りのラウドなサウンドで会場のテンションを一気に引き上げてくれますよ。
2019年3月に発売された3作目のEPとなるアルバム『ランナーズハイ』に収録。
彼らならではの熱狂的なノリは、競技をしている人だけでなく、応援する人たちも思わず走り出したくなるほどのパワーを秘めています。
みんなで息を合わせて玉を転がすシチュエーションにぴったりの1曲です！
大縄跳び（11〜20）
チームワークがもっとも試される競技と言っても過言ではない大縄跳び。
運動会の本番まで一生懸命に練習をおこなっている方も多いのではないでしょうか？
大縄跳びのBGMには、程よくアップテンポな曲や明るい雰囲気の曲がよく似合いそうですよね！
これから紹介する曲を参考に、跳びやすいテンポの曲や競技が盛り上がりそうな曲を選んでみてください。
大縄跳び（1〜10）
第ゼロ感10-FEET
エネルギッシュなロックサウンドにラップ調のボーカルが絡み合う、10-FEETの『第ゼロ感』。
2022年12月に発売されたアルバム『コリンズ』に収録された本作は、大ヒット映画『THE FIRST SLAM DUNK』のエンディング主題歌として書き下ろされたロックチューンです。
困難に立ち向かい、夢を追い続ける覚悟を描いた熱いメッセージは、聴く人の心を強く揺さぶります。
思わず体が動き出すような軽快なビートとドラマチックなメロディーは、仲間と声を掛け合いながら跳ぶ大縄跳びにぴったり。
クラスの団結力を高め、最高に盛り上がる爽快な1曲です。
やってみようWANIMA
誰もが一度は耳にしたことがあるおなじみの童謡を、パワフルなロックアレンジで生まれ変わらせたナンバー。
熊本県出身のバンド、WANIMAが手がけ、2017年に配信シングルとしてリリースされた作品です。
auの「三太郎」シリーズのCMソングとして起用され、幅広い世代に親しまれました。
失敗をおそれずに、とにかく挑戦することのすばらしさを歌うポジティブなメッセージが、聴く人の背中を力強く押してくれますよね。
疾走感あふれるサウンドと、みんなで合唱したくなるメロディーは、まさに大縄跳びにぴったり。
クラスメイトと声をかけ合いながら跳ぶ瞬間に本作が流れれば、チームの絆がぐっと深まり、さらに盛り上がること間違いなしです。
最高到達点SEKAI NO OWARI
アニメ『ONE PIECE』の主題歌として制作された、前向きなメッセージと疾走感あふれるサウンドが魅力的な1曲です。
自分の弱さをしっかりと受け止め、それを大きな力に変えて限界まで前進するという熱いテーマが込められていますよ。
2023年9月にリリースされたシングルで、2024年3月に発売されたアルバム『Nautilus』にも収録されているSEKAI NO OWARIのナンバーです。
壮大なスケール感のあるメロディーがサビに向けて一気に盛り上がる本作は、みんなで息を合わせて跳ぶ大縄跳びにぴったり！
「目標に向かって全力で突き進もう」という前向きな気持ちが、チームの団結力をさらに高めてくれるはずですよ。
三原色YOASOBI
華やかなメロディーが運動会を盛り上げてくれそうな、YOASOBIの『三原色』。
2021年7月に配信リリースされた本作は、NTTドコモの「ahamo」のCMソングに起用されました。
小御門優一郎さんの小説を元にAyaseさんが手がけたきらびやかでノリのいいサウンドに、ikuraさんの澄んだ歌声が重なり、心が躍ります。
離れていても絆は途切れないという思いが込められており、みんなで声を掛け合いながら跳ぶ大縄跳びのBGMにぴったりです。
疾走感あふれるリズムに乗り、チームの息を合わせて跳べば、心地よい爽快感を味わえること間違いなし！
笑ってたいんだいきものがかり
軽快なビートと親しみやすいメロディーに心が弾むポップチューン！
2011年7月に発売されたシングルで、新・日産セレナのCMソングとしても親しまれた楽曲です。
いきものがかりの魅力が詰まった爽やかなバンドサウンドが、聴く人の背中を優しく押してくれますよね。
日常の中で前を向こうとする等身大のメッセージは、仲間と声を掛け合う大縄跳びにジャストフィットするのではないでしょうか。
みんなで息を合わせて心を一つにする瞬間に、心地よい爽快感を味わえるはずです！
Bling-Bang-Bang-BornCreepy Nuts
日本を代表するヒップホップユニット、Creepy Nutsが手がけた、思わず体が動き出すような中毒性のあるナンバーです。
魔法を使えない主人公が生身の体で限界に挑むアニメの世界観と、メンバー自身の生きざまがリンクした力強いメッセージが込められています。
本作はテレビアニメ『マッシュル-MASHLE-』の第2期「神覚者候補選抜試験編」のオープニングテーマとして、2024年1月にリリースされたシングルです。
リズミカルなフレーズに合わせてダンスする動画が、SNSを中心にして世界的に大流行しました。
軽快なビートが心地よい爽快感をもたらしてくれるので、みんなで声を掛け合いながら跳ぶ大縄跳びのBGMにぴったり。
チームの士気が一気に高まること間違いなしの1曲です。
Make you happyNiziU
「縄跳びダンス」で一世を風靡した、NiziUのプレデビュー曲です。
明るく軽快なリズムと、聴く人を笑顔にしたいという前向きなテーマがたっぷりと詰まっています。
総合プロデューサーであるJ.Y. Parkさんが手がけた本作は、2020年6月に発売されたミニアルバム『Make you happy』の表題曲です。
デビュー前でノンタイアップにもかかわらず大ヒットを記録し、同年の紅白歌合戦でも披露されましたよね。
親しみやすいメロディーとキャッチーなビートは、運動会の大縄跳びのBGMにぴったりですよ。
みんなで声を掛け合いながら跳べば、チームの団結力がさらに高まることまちがいなしです！
元気いっぱいのポップチューンに乗せて、仲間と息を合わせて楽しんでみてはいかがでしょうか？
ワタリドリ[Alexandros]
![ワタリドリ[Alexandros]](https://i.ytimg.com/vi/O_DLtVuiqhI/sddefault.jpg)
独自のロックサウンドを手がけるバンド、[Alexandros]の『ワタリドリ』は、大縄跳びにぴったりの1曲です。
2015年に発売されたシングルで、映画『明烏』の主題歌や複数のCMソングに起用され、幅広い層に親しまれています。
空を自由に羽ばたく鳥を思わせる歌詞と、爽快なギターリフが印象的な本作は、聴く人のテンションを一気に引き上げます。
ボーカルの突き抜けるような高音と疾走感あふれるビートが、みんなの息を合わせるタイミングを自然に生み出してくれるでしょう。
仲間と心を一つにしてジャンプを重ねる瞬間に、この力強いロックナンバーをぜひ流してみてください。
クラスの絆が深まる最高の思い出作りを後押ししてくれますよ！
ヒカレゆず
躍動感あふれるリズムと、気持ちを奮い立たせるようなメロディーが魅力のゆずの応援ソング。
内側からわきあがる衝動を描き、前へ進む人々の背中を力強く押してくれる楽曲です。
2014年2月に発売されたシングルで、日本生命のCMソングに起用されたこともあり、耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。
のちにアルバム『新世界』にも収録された本作は、スタジアムに響きわたるような壮大なアレンジが特徴的です。
サビに向かってどんどん高揚感が高まっていくため、運動会でみんなの息をあわせる大縄跳びにぴったり！
心地よいビートにのって声をかけあえば、チームの団結力もさらに深まります。
仲間と心を一つにして目標にむかう学生たちに、ぜひオススメしたい1曲です。
R.Y.U.S.E.I.三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE
透明感のある歌声と圧巻のパフォーマンスでファンを魅了しているダンス&ボーカルグループ、三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE。
彼らの代表曲として知られる本作は、2014年6月に発売されたシングルです。
疾走感のある4つ打ちのビートと高揚感のあるシンセサウンドが特徴的で、聴いているだけで気分がアガりますね。
間奏の「ランニングマン」の振り付けも話題となり、同年の第56回日本レコード大賞を受賞しました。
仲間との絆を描いた歌詞とアッパーな曲調は、みんなで息を合わせる大縄跳びのBGMにぴったりです！
2人3脚（11〜20）
2人3脚は走るスピードはもちろん、パートナーと息をそろえることも勝負の鍵となる競技。
上手に走る方たちは「本当に脚を結んでいるの！？」と思わされるようなスピードで走っていくんですよね。
そんな2人3脚にオススメのBGMといえば、やはり疾走感のある曲がピッタリです。
J-POPやアニソン、クラシックなど、さまざまな曲を選びましたのでぜひ参考にしてください。