定番から人気の曲まで！運動会が盛り上がる音楽・BGMカタログ集
運動会の選曲で悩まれる方も多いですよね。
こちらでは、運動会にオススメの定番のクラシックから、盛り上がるJ-POPや洋楽まで、シーンごとにピッタリの曲を紹介します！
知名度の高い曲は盛り上がりますが、毎年同じだと飽きてしまう…。
そんな悩みも解決できる、厳選した楽曲を集めました。
思わず走り出したくなるような爽快な曲や、勇気を与えてくれる応援ソングがそろっています。
この記事を参考にして、運動会をもっと楽しく盛り上げましょう！
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パラバルーン（1〜10）
ツバメYOASOBI with ミドリーズ
NHKのSDGs月間に合わせて制作されたYOASOBI with ミドリーズの『ツバメ』。
夢を追い続けることの大切さや、自然との共存について歌うこの曲は、まさにこれからの未来を担っていく子供たちのための楽曲といえるでしょう。
ポップで明るいサウンドとノリやすいリズム、速すぎず遅すぎない絶妙なテンポ感は、運動会で取り組むパラバルーンやダンスの曲にピッタリ！
運動会の曲として取り入れながら、この曲が伝えようとしているメッセージについても、子供たちにわかりやすく伝えあげられるといいですよね。
世界はあなたに笑いかけてるLittle Glee Monster
笑顔と希望があふれる明るいメロディーと力強いハーモニーが印象的な楽曲です。
自分らしさを大切にしながら、前を向いて歩んでいくことの素晴らしさを歌い上げています。
Little Glee Monsterの6人の歌声が織りなす美しいコーラスワークが心に響きます。
本作は2018年8月に発売された12枚目のシングルで、コカ・コーラのサマーキャンペーンソングや第100回全国高等学校野球選手権記念大会のテーマソングとして起用されました。
心が揺らぐ時や迷いを感じる時、新しい一歩を踏み出そうとしている時に聴いてほしい一曲です。
パラバルーンの演技では、曲の持つ爽やかさと躍動感が子供たちの笑顔と動きを一層輝かせてくれるでしょう。
ケセラセラMrs. GREEN APPLE
Mrs. GREEN APPLEの『ケセラセラ』は前を向く勇気をくれるような、心に寄り添ってくれるナンバー。
逆境に立ち向かう強い意志と自己受容の大切さが歌詞に込められていて、日々の困難に立ち向かうすべての人の背中をそっと押してくれるんです。
ドラマ『日曜の夜ぐらいは…』の主題歌に起用され2023年4月に配信リリース。
SpotifyのCMソングにもなって話題を集めました。
自身最速でストリーミング再生2億回突破の大ヒットを記録し『第65回日本レコード大賞』優秀作品賞も受賞！
パラバルーンで使うならサビの部分を中心に、楽しく歌いながら心を軽くしちゃいましょう。
きっとステキな思い出になるはずです！
ダンスホールMrs. GREEN APPLE
笑顔があふれる音楽で、会場全体が一体となって盛り上がります。
前向きなメッセージと心温まるメロディーは、子供たちの楽しい表情を引き出してくれるはず。
フジテレビ系『めざまし8』のテーマソングとして2022年5月から使用され、同年7月にミニアルバム『Unity』に収録されたMrs. GREEN APPLEの本作は、躍動感に満ちたポップチューンです。
ミュージックビデオでも魅力的なダンスが披露され、聴く人の心を元気にする力を持っています。
パラバルーンは元気いっぱいで楽しい演目ですから、演技を可愛らしく引き立ててくれる本作との相性は抜群です。
実際の運動会でも人気の演目に使われており、個性豊かなサウンドと明るい雰囲気で、子供たちの演技の楽しさを引き出してくれます。
アドベンチャーYOASOBI
YOASOBIの楽曲『アドベンチャー』は、冒険の喜びがたっぷりと詰まったハッピーソング！
ユニバーサル・スタジオ・ジャパンのキャンペーン「ユニ春」のテーマソングに選ばれた2023年2月のリリース曲です。
歌詞からは日常から飛び出して未知の世界へ挑戦する高揚感を感じられて、聴いているだけでワクワクしちゃいます。
青春がモチーフになっているので、冒険心や楽しい気持ちをくすぐるのにピッタリ！
お出かけのBGMにもぴったりですし、パラバルーンの時間をより楽しく盛り上げてくれますよ。
風が吹いているいきものがかり
希望に満ちた壮大なメロディーと、時代の移り変わりを前向きに受け止めるメッセージが印象的な楽曲です。
困難な状況でも前を向いて進もうとする力強い想いが、オーケストラのアレンジと相まって、聴く人の心に勇気を与えてくれます。
本作は、2012年7月にいきものがかりの24枚目のシングルとしてリリースされ、ロンドンオリンピック・パラリンピックのNHK放送テーマソングに起用されました。
アルバム『I』にも収録され、壮大なスケール感と深みのあるサウンドで人々を魅了しています。
パラバルーンの演技にもピッタリの1曲で、躍動感あふれるメロディーと力強いメッセージが、子供たちの元気いっぱいな動きを引き立ててくれることでしょう。
スマイルゆず
ストリートミュージシャン出身のアーティストと言われて多くの人が最初にイメージするであろうフォークデュオ、ゆずの楽曲。
「スマイル」をコンセプトにした4thミニアルバム『ゆずスマイル』に収録されている楽曲で、軽快なシャッフルビートに乗せたアコースティックギターの音色と絶妙なハーモニーが心地いいですよね。
曲中の合唱パートなどは子供たちが演舞中に一緒に歌えるため、より一体感を生み出しますよ。
鮮やかなパラバルーンにぴったりの爽快感にあふれたナンバーです。
Power of the Paradise嵐
2026年をもって活動を終了し、現在はメンバーそれぞれがさまざまなフィールドで活動している5人組アイドルグループ、嵐の50作目のシングル曲。
日本テレビ系『リオデジャネイロオリンピック 2016』のテーマソングに起用された楽曲で、爽快なアレンジとパワフルなメロディーが、まさにスポーツの祭典にぴったりですよね。
壮大でありながらキャッチーな曲調は、パラバルーンの演技をより盛り上げてくれるのではないでしょうか。
国民的グループの楽曲が運動会を盛り上げてくれる、子供から大人まで楽しめるBGMです。
キャラクター緑黄色社会
カラフルな世界観が魅力的なポップバンド、リョクシャカこと緑黄色社会のミドルアップチューン『キャラクター』。
2022年1月にリリースされたアルバム『Actor』に収録された1曲で、個性の尊さや自己肯定感を高めるメッセージが込められた応援歌です。
自他を比べることなく、生まれてきた意味や存在価値を歌詞にちりばめています。
学校行事などでたくさん活動する子供たちに聴いてほしいですね！
明るい曲調と晴れやかな言葉が低学年の子供たちにも親しみやすく、幼稚園や保育園の運動会のパラバルーンにもピッタリな1曲です！
なないろBUMP OF CHICKRN
幼なじみ4人で結成され、2000年代以降の多くのバンドに影響を与え続けてきた4人組ロックバンド、BUMP OF CHICKENの16作目の配信限定シングル曲。
NHK連続テレビ小説『おかえりモネ』の主題歌に起用された楽曲で、軽快なアコースティックギターの音色で始まるイントロが爽快感を生み出していますよね。
青空が似合う曲調は、子供たちが練習してきたパラバルーンをより美しく演出してくれるのではないでしょうか。
スポーツの祭典を彩ってくれる、運動会にぴったりのナンバーです。
大玉転がし（11〜20）
続いて紹介するのは運動会の定番競技の一つである大玉転がしにオススメのBGMです。
大玉転がしには力強さを感じさせる曲やスピード感が伝わってくる曲がピッタリ。
チーム同士の白熱する戦いを盛り上げる曲を選びましたので、ぜひ参考にしてください。
大玉転がし（1〜10）
ライラックMrs. GREEN APPLE
青春の輝きや葛藤を鮮やかに描いたMrs. GREEN APPLEの本作。
2024年4月に配信限定シングルとしてリリースされ、テレビアニメ『忘却バッテリー』のオープニングテーマに起用されました。
同年の日本レコード大賞で大賞に輝くなど、圧倒的な支持を集めています。
軽快で力強いギターロックのサウンドは、大玉転がしのような白熱する競技のBGMにぴったりです。
疾走感あふれるメロディが、参加者の背中を強く押し、応援の声をさらに大きくしてくれます。
過去の痛みも愛おしく思えるような前向きな歌詞は、会場全体に勇気と熱気を届けてくれること間違いなしです。
タマシイレボリューションSuperfly
力強く突き抜けるような歌声に胸が熱くなる、エネルギッシュな1曲です。
Superflyの越智志帆さんが作詞作曲を手掛けた本作は、逆境を恐れず未知の世界へ挑戦する姿勢をテーマにしています。
聴く人の背中を力強く押してくれるような、魂を揺さぶるメッセージが込められています。
2010年6月に配信リリースされ、同年のNHKのサッカーテーマソングとして多くの試合を盛り上げました。
アルバム『Mind Travel』などにも収録。
大玉転がしのような白熱する競技のBGMとして、会場の熱気を一気に高めたいシチュエーションにぴったりです。
やってみようWANIMA
誰もが知っている童謡をパワフルにアレンジしたメロディーと、失敗を恐れずに前を向くストレートなメッセージがとっても魅力的な1曲です！
歌っているWANIMAは熊本出身のロックバンドで、とにかく明るくエネルギーにあふれたサウンドが特徴ですよね！
2017年に配信が開始された本作は、auの三太郎シリーズのCMソングに起用され、幅広い層に親しまれました。
みんなで力を合わせて巨大な玉を運ぶ大玉転がしのBGMとして流せば、アップテンポなリズムが会場の熱気を一気に高めてくれますよ！
参加者の背中を力強く押し、応援の歓声もふくらませる最高のナンバーなので、とってもオススメです！
じょいふるいきものがかり
弾けたサウンドに心が踊り出します！
語感のよい言葉遊びと早口で跳ねるメロディーが組み合わさった、ハイテンションなパーティーチューンです。
合いの手のような掛け声が飛び交うこの楽曲は、底抜けの明るさで会場全体を熱狂の渦に包み込みます。
本作は、いきものがかりが2009年9月に発売した両A面シングルの1曲で、アルバム『ハジマリノウタ』にも収録されています。
江崎グリコ「ポッキー」のCMソングとして起用され、オリコン週間チャートで2位の大ヒットを記録しました。
アップテンポで力強いビートに乗せて走る白熱のレースは、まるで音楽と一体化しているかのよう！
運動会の大玉転がしで、みんなで力を合わせて盛り上がりたいときにぴったりの1曲です。
Big Ball Roll ~大玉転がし~アイスクリームネバーグラウンド
大玉転がしのような白熱のレースを熱く彩ってくれるのが、大阪を拠点とする暴レンターテイメントバンド、アイスクリームネバーグラウンドが歌う本作です。
地球を巨大な玉に見立てて転がしていくような壮大なテーマをもった本作は、ミクスチャー寄りのラウドなサウンドで会場のテンションを一気に引き上げてくれますよ。
2019年3月に発売された3作目のEPとなるアルバム『ランナーズハイ』に収録。
彼らならではの熱狂的なノリは、競技をしている人だけでなく、応援する人たちも思わず走り出したくなるほどのパワーを秘めています。
みんなで息を合わせて玉を転がすシチュエーションにぴったりの1曲です！