定番から人気の曲まで！運動会が盛り上がる音楽・BGMカタログ集
運動会の選曲で悩まれる方も多いですよね。
こちらでは、運動会にオススメの定番のクラシックから、盛り上がるJ-POPや洋楽まで、シーンごとにピッタリの曲を紹介します！
知名度の高い曲は盛り上がりますが、毎年同じだと飽きてしまう…。
そんな悩みも解決できる、厳選した楽曲を集めました。
思わず走り出したくなるような爽快な曲や、勇気を与えてくれる応援ソングがそろっています。
この記事を参考にして、運動会をもっと楽しく盛り上げましょう！
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玉入れ・ダンシング玉入れ（1〜10）
ぼよよん行進曲今井ゆうぞう、はいだしょうこ
弾むようなリズムと前向きなメッセージが心を鼓舞してくれる、とってもステキなポジティブソングです！
本作は2006年4月にNHK『おかあさんといっしょ』の今月の歌として放送された作品で、同年10月に発売されたアルバム『NHKおかあさんといっしょ ベスト』に収録されました。
伸びやかな歌声に乗って、沈んでもまた跳ね上がる、という力強い思いが伝わってきます。
ダンシング玉入れの楽しい雰囲気をさらに盛り上げてくれますよ！
Happy≒Future後本萌葉・吉武千颯
アニメ映画『わんだふるぷりきゅあ！
ざ・むーびー！
ドキドキ♡ゲームの世界で大冒険！』のエンディングテーマに起用された、後本萌葉さんと吉武千颯さんによるポップナンバーです。
2024年9月に発表されたこの楽曲は、仲間との温かいきずなや希望を感じさせる、優しくて前向きなメロディーが印象的。
サウンドトラックにダンシング玉入れバージョンが収録されており、まさに運動会にうってつけ！
みんなで楽しく玉を投げ合ってみてください！
バナナくんたいそう新沢としひこ
全身でエネルギーを発散できる、楽しい体操ソングです！
新沢としひこさんが手がけた本作は2009年に発表。
保育園や幼稚園での日常保育をはじめ、運動会や発表会などで実用的に使われています。
アルバム『新沢としひこの おどる！
運動会』にはラテンバージョンも収録。
覚えやすいリズムとかけ声が特徴で、ダンシング玉入れのBGMにはもってこい！
みんなでわいわい盛り上がりましょう！
アロハ・エ・コモ・マイ荒牧陽子・山寺宏一
南国気分があふれる明るいメロディーで、玉入れを最高に盛り上げましょう！
荒牧陽子さんと山寺宏一さんが歌っている本作は、人気テレビアニメ『リロ＆スティッチ ザ・シリーズ』の主題歌に起用されたことでおなじみ！
2009年4月にリリースされた作品で、アルバム『スティッチ・ベスト』などに収録、長く親しまれています。
ハワイアンテイストの軽快なリズムが心地よく、思わず体を動かしたくなる魅力が詰まっています。
笑顔あふれる競技のBGMにぴったりですよ！
エビカニクスケロポンズ
子供から大人まで楽しめる、愛らしくて元気いっぱいの楽曲です。
エアロビクスの要素にエビとカニの動きを取り入れたユニークな振り付けで話題となった本作は、YouTube公式動画の再生回数は1億回を突破し、CDやDVDの出荷数も累計10万枚を超える人気ぶり。
英語版や中国語版、スペイン語版も公開されており、世界中の子供たちから愛されています。
玉入れの競技中BGMとして使えば、参加者も観客も一緒に踊って盛り上がること間違いなし！
楽しく踊れる曲なので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
綱引き（11〜20）
綱引きは運動会の中でもかなり白熱する力比べの競技。
BGMにはやはり力強くてかっこいい曲がピッタリです！
ここからは綱引きにピッタリな力が湧いてくるような曲を紹介しますね！
J-POPだけではなく、ボカロ曲や話題の洋楽も紹介しているので、ぜひ皆さんの好みに合わせて選曲してみてください。
綱引き（1〜10）
らしさOfficial髭男dism
自分自身との葛藤を乗りこえて前に進む力強さを歌いあげている、Official髭男dismのナンバー。
2025年8月に発売された本作は、劇場アニメ『ひゃくえむ』の主題歌として制作されました。
疾走感あふれるバンドサウンドが特徴で、綱引きで力をふりしぼる瞬間や、仲間と一丸となって勝利を目指す場面にピッタリですよね。
圧倒的なスピード感と激しいドラムのビートが、競技中のはりつめた緊張感をさらに高めてくれるでしょう。
迷いながらも立ちむかう勇気をくれる曲調なので、目の前の勝負に挑むすべての人にオススメしたい1曲です。
熱いリズムに乗せて、思いきり綱を引いてみませんか。
天使と悪魔GRe4N BOYZ
人気アニメ『ONE PIECE』のオープニング主題歌として、2025年4月に公開されたGRe4N BOYZの楽曲です。
エレクトロポップを基盤にした疾走感あふれるサウンドが特徴的で、心のなかにある相反する感情や葛藤を描きつつ、サビに向けて一気に感情を解放させるようなドラマティックな構成が気分を高めてくれます。
後日発売されたアルバムにも収録されており、物語の新章を彩る1曲として多くのファンを熱狂させました。
静から動へと一気に熱量が爆発するメロディは、チーム全員で息を合わせて力を振り絞る綱引きのBGMにピッタリ。
闘志を燃やして全力で引っ張る勇気と勢いを与えてくれるはずです。
フルボコWANIMA
どんな困難にも立ち向かい、徹底的にうちのめすような闘争心を感じさせるナンバーといえばコレ！
WANIMAが手がけた本作は、打たれても何度でも立ちあがる強さを描いた疾走感あふれるサウンドが魅力です。
アニメ『刃牙道』のオープニングテーマに起用され、2026年3月に発売のアルバム『ExcuseError』に先駆けて2026年2月に先行配信された楽曲でもあります。
たたみかけるようなスピード感と重厚なバンドアンサンブルが、熱く燃えあがる場面にマッチしていますね。
仲間と呼吸をあわせて1本の綱を全力で引き寄せる、綱引きのような極限まで力を出しきる競技のBGMにピッタリではないでしょうか！
ルミナス – Luminousアイナ・ジ・エンド
綱引きの熱気を盛り上げるなら、エモーショナルでパワフルなポップソングがオススメです。
アイナ・ジ・エンドさんが歌う本作は、2026年4月にリリースされた作品で、大人気アニメ『ONE PIECE』エルバフ編のオープニング主題歌に起用されました。
アルバム『RUBY POP』に続く重要なリリースとなった本作。
迷いを受け止めながらも確固たる信念を持って前に進むという、自己鼓舞のメッセージが込められています。
ハスキーで体温を感じる歌声と、ワクワク感あふれるロックテイストのサウンドが、熱く燃え上がる場面にマッチしていますよね！
運動会の白熱した競技のBGMにしてみてはいかがでしょうか。
IRIS OUT米津玄師
激しいバトルとスリリングな展開を思わせる、疾走感あふれるサウンドが魅力的な1曲です。
シンガーソングライターの米津玄師さんが手がけ、2025年9月公開のアニメーション映画『劇場版 チェンソーマン レゼ篇』の主題歌に起用されました。
原作のキャラクターを深く読み取り、物語の世界観とリンクするように制作された本作は、力強いリズムとエネルギッシュなメロディが特徴です。
90秒の予告映像でもその圧倒的なパワーを体感できますよ。
闘志が湧きあがるような情熱的な曲調なので、パワーが必要でグッと踏ん張りたい綱引きのBGMにピッタリ。
白熱する運動会のシーンでぜひ流してみてはいかがでしょうか。