【노인 대상】실내에서 간편하게 즐기는! 머리와 몸을 쓰는 레크리에이션과 게임

두 팀으로 나뉘어 풍선 배구

데이서비스 히다마리 오늘의 레크는 풍선🎈배구 #데이서비스레크리에이션

팀 대항전으로 진행하는 레크레이션은 어르신들이 특히 즐거워하시죠.

풍선 배구도 두 팀으로 나누어 도전해 봅시다.

가운데에는 네트나 네트를 대신할 만한 것을 설치하는 것을 추천합니다.

어르신들은 의자에 앉아서 참여하시도록 해요.

마치 진짜 배구처럼 열기가 고조될 거예요.

배구를 해보신 경험이 있는 어르신이라면 큰 활약을 하실지도 모르겠습니다.

배구가 유행하던 시대도 있었기 때문에, 그때를 떠올리시는 분들도 계실 거예요.

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Nakajima Junko

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2개 동시에 풍선 배구

@rcare_official

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♬ Old Disney Swing Jazz – Nico

풍선을 두 개 사용해서 풍선 발리에 도전해 봅시다.

처음에는 풍선 한 개로 발리를 하고, 중간부터 두 번째 풍선을 투입합니다.

다른 한 개의 풍선까지 의식하는 것이 뇌 활성화에도 도움이 될 수 있겠죠.

풍선 한 개보다 하나 더 늘어나면 난이도가 올라가 어르신들도 더 흥미를 느낄 것 같습니다.

두 개의 풍선을 연달아 되받아치는 멋진 플레이가 나올 수도 있습니다.

팀을 두 개로 나누어 실제 배구처럼 겨루어도 재미있게 즐길 수 있는 게임입니다.

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Nakajima Junko

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풍선 배구 많이

@seasoncafe.yokohama

데이 서비스레크리에이션#노인풍선

제6감 – Reol

풍선 배구는 하나의 풍선으로 진행하는 요양 시설이 많을 것 같습니다.

과감하게 풍선의 개수를 늘려 보세요.

풍선은 가벼우니 10개 정도 달아도 괜찮습니다.

다양한 색의 풍선을 사용하는 것도 추천합니다.

어르신들도 많은 풍선을 묶어 만든 것으로 하는 배구에서 신선함을 느끼실 수 있지 않을까요? 어르신들은 원형으로 의자에 앉아 계시고, 중앙에 토스 담당을 배치하면 랠리가 이어지기 쉬워요.

풍선의 수가 늘어나면 덩치가 커져서, 어르신들도 공격(스파이크)하기 쉬워질지도 모르겠습니다.

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Nakajima Junko

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빅발룬밸리

보통 풍선보다 더 큰 풍선을 사용한 배구는 박력이 있죠.

어르신들도 빅 벌룬을 보면 “와, 크다”라고 생각하지 않을까요? 랠리가 이어지도록 모두가 서로 목소리를 주고받고, 빅 벌룬을 던지는 것을 도와 협력하면 주변 사람들과의 교류도 더 늘어날 수 있겠네요.

중앙에 테이블을 배치하면 랠리를 이어가기 쉬워집니다.

큰 풍선을 사용하는 배구는 양손을 쓰는 경우도 있어, 좌우 균형 있게 몸을 움직일 수 있을 것 같네요.

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Nakajima Junko

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거대 풍선 배구

身近なものを使ってアレンジできるのも、風船バレーのいいところです。透明なごみ袋にふくらませた風船を5個入れて、大きな風船バレーに挑戦してみましょう。ごみ袋の中に入れる風船は、全て違う色のものにするとカラフルに見えてオススメです。椅子に座った高齢者の方に、巨大風船バレーでラリーをしていただきます。円状に並んでおこなってもいいですが、2チームに分けた対抗戦にするとさらに盛り上がりますよ。巨大になった風船バレーはいつもよりも力の入れ具合が違うかもしれませんね。そういった違いや新しさも楽しめるゲームです。

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Nakajima Junko

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