[노인 대상] 앉은 채로 즐길 수 있는 간단한 레크리에이션

두 개의 풍선으로 진화형 풍선 배구

【데이 서비스 레크리에이션】풍선 배구의 진화형! #데이서비스 #데이서비스레크리에이션

풍선을 두 개 묶어서 하는 풍선 배구입니다.

의자에 앉아 계신 어르신들께서 풍선으로 랠리를 하시게 됩니다.

풍선이 서로 연결되어 있어 예상과는 다른 방향으로 날아가기도 하고, 양손을 쓰게 될 때도 있습니다.

두 개가 붙어 있으니 옆 사람의 협력이 필요한 경우도 있지요.

허공에서 풍선 두 개가 가볍게 춤추는 모습과 달리, 오히려 몸을 많이 쓰는 게임일지도 모릅니다.

의자에 앉아서 할 수 있으므로, 서 있기 어려운 분들도 함께 참여하여 몸을 충분히 움직여 봅시다.

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Nakajima Junko

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두 팀으로 나뉘어 풍선 배구

데이서비스 히다마리 오늘의 레크는 풍선🎈배구 #데이서비스레크리에이션

팀 대항전으로 진행하는 레크레이션은 어르신들이 특히 즐거워하시죠.

풍선 배구도 두 팀으로 나누어 도전해 봅시다.

가운데에는 네트나 네트를 대신할 만한 것을 설치하는 것을 추천합니다.

어르신들은 의자에 앉아서 참여하시도록 해요.

마치 진짜 배구처럼 열기가 고조될 거예요.

배구를 해보신 경험이 있는 어르신이라면 큰 활약을 하실지도 모르겠습니다.

배구가 유행하던 시대도 있었기 때문에, 그때를 떠올리시는 분들도 계실 거예요.

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Nakajima Junko

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공 던져넣기

미니 운동회 공 넣기 #간호 #요양원 #요양시설 #레크리에이션 #레크 #노인 #데이서비스 #아소카엔 #기타스나홈 #운동회

운동회의 정석 경기인 공던지기를 의자에 앉은 상태로 몸에 무리를 주지 않고 해봅시다.

앉은 상태로 둥글게 둘러앉아 가운데에 바구니를 두고, 제한 시간 안에 그쪽을 향해 공을 던져 넣습니다.

공이 들어가지 않았을 경우에는 그 공을 주우러 가야 하므로 거리가 있을 수 있어, 그것을 발앞으로 가져다주는 역할을 보조로 두는 것을 추천합니다.

스피드감과 컨트롤을 의식하며 공을 던져 넣는, 집중력이 시험되는 게임이네요.

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kappamaki

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풀 스틱 발레

노인 레크리에이션·새로운 감각으로 재미있는·네오 풍선 배레이 #노인레크 #간단 #재미있어 #shorts

100엔숍에서도 판매하는 풀 스틱으로 재미있는 풍선발리볼을 즐겨 봅시다.

풀 스틱 하나로 고리를 만들어 위에서 매답니다.

어르신들이 원형이 되도록 각자 풀 스틱을 들고 의자에 앉아 주시게 하세요.

자기 쪽으로 날아온 풍선을 풀 스틱으로 되받아 칩니다.

더 나아가 노릴 수 있다면, 위에 매단 고리 속으로 풍선을 통과시켜 보세요.

과녁이 있는 풍선발리볼이라면 어르신들도 더욱 흥미를 느끼지 않을까요? 주변 분들과의 교류도 넓어질 것 같습니다.

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Nakajima Junko

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풍선 끝말잇기 배구

[고령자 레크리에이션] 레크 장인 시리즈 Part119 ‘풍선 끝말잇기 배구’

풍선 끝말잇기 배구는 뇌 활성화에도 도움이 됩니다.

어르신들께 원을 이루도록 의자에 앉아 주시고, 끝말잇기를 해 주세요.

자신의 차례가 되어 답을 말할 수 있으면 그대로 풍선을 옆 사람에게 넘깁니다.

하지만 ‘ん’으로 끝나거나 말이 막히면, 그 자리에서 풍선을 몇 번 라리해 보세요.

게임에 익숙해지면 점차 난이도를 높여 봅시다.

예를 들어, 끝말잇기 답의 글자 수를 정하거나, 라리를 횟수가 아닌 초 단위로 바꿔 보세요.

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Nakajima Junko

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