【高齢者向け】室内で気軽に楽しめる！頭と体を使うレクリエーションやゲーム
みんなで楽しく体を動かしながら、頭の体操もできる！
バランス感覚を鍛えるゲームをお探しの方にオススメなのが室内レクリエーションです。
割り箸取りゲームやバランスUFOゲーム、ピンポン玉うつしなど、座ったままでも十分に楽しめるアイデアをご紹介します。
特にバランスを考えながら割り箸を抜く動作や、円盤にのせる動作は、集中力とバランス感覚が自然と身につきますよ。
高齢者の方同士で盛り上がれるアイデアばかりですので、ぜひ一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか？
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指先と脳トレを同時に鍛える手遊び（1〜10）
ちぎり絵シールNEW!
イラストとシールがセットになっている『ちぎり絵シール』で楽しい時間を過ごしませんか？
手指の運動になり、また完成品をフレームに入れて飾れば、お気に入りのインテリアにもなりますよ。
のりで手が汚れるのが気になる方も、このシールタイプの商品なら安心ですね。
イラストが複数あるため、好みや気分によって変えて楽しめます。
時間もたっぷりとつぶせる上に作品も作れ、そして脳トレもかなう一石三鳥の商品。
ぜひプレゼントしてお楽しみいただきましょう。
立体塗り絵NEW!
専用の枠にはめ込むことでイラストが立体的に見える『立体ぬりえ』。
100円ショップで販売されている商品のようですね。
イラスト自体は平面なので、色鉛筆などを使っていつも通り楽しめますよ。
イラストは1枚では完成せず、組み合わせて1つの作品になるため、どんな絵になるのかワクワクしながら楽しめます。
あえて調和を考えず、1枚ずつ感性に任せて色を塗るのも良いのではないでしょうか。
完成品はぜひお部屋のインテリアに加えましょう。
卓上カーリング
「氷上のチェス」とも呼ばれる、頭を使うゲームでもあるカーリング。
そんなカーリングをテーブルの上で簡単に楽しんでみましょう！
簡単にとは言ってもこちらも頭を使うゲームです。
テーブルの上に線を引いて、的になる場所を作ります。
中心が高得点、その枠の中に入るようにストーンの代わりの段ボールなどを滑らせていきます。
チームで段ボールの色は分けておきましょう。
もちろん中心に一番近くに入れられた人の勝ち、ですが相手のストーンをはねのけて自分のものを近づけるなどのテクニックも必要です。
ゆらしてシュート
楽しく上半身を動かすには、「ゆらしてシュート」もピッタリです。
こちらは座ったままプレイするレクリエーションのアイデア。
まず大きめな段ボール紙を用意し、カッターでランダムのカ所を切り抜きます。
そして二色に色分けしたペットボトルのキャップを紙の上に置いたら完成です。
これを座ったまま2人で持ち、ゆらして自身の色のキャップを穴にはめるのを目指しましょう。
ちなみに、段ボール紙は2枚重ねておくと、折れにくくなり長く使えます。
ペットボトルキャップ探しゲーム
裏返しにたくさん並んでいる紙コップ。
その中からひとつだけ、赤いペットボトルのキャップを見つけられるのか?というゲームです。
チームに分かれて競うのですが、赤いペットボトルのキャップはどこがわかりにくいのか、チームで相談しながらお互いの相手チームの紙コップに入れます。
一人ずつ順番に紙コップを開けていって早く赤いキャップを見つけたチームの勝ちです。
ただ紙コップを取るだけなのですがちょっとドキドキ、宝探しをしているような気分になるゲームですよね。