【高齢者向け】座ったまま楽しめる簡単なレクリエーション

大玉転がし

そこで止まってー！｢大玉転がし｣

足腰の不自由な高齢者の方でも安心して楽しめる「大玉転がし」は、座ったままで簡単に取り組めるレクリエーションです。

運動会でリレー形式でおこなわれるイメージが強いですが、座っておこなうルールを採用すれば、誰もが手軽に楽しめます。

円形に設置されたフラフープなどの枠に向けて、大玉を転がし、枠にちょうど収まるようにするのが目標です。

簡単そうに見えて、大玉のコントロールは意外と難しいため、思わず集中して取り組むことになります。

チーム対抗でおこなえば、さらに盛り上がること間違いなし。

チームメイトと協力しながら、大玉をなめらかに転がし、枠に的確に入れる達成感は格別です。

また、誰かが「惜しい!もう少しで入るところだったね!」と声をかけるだけで、場の雰囲気が和み、コミュニケーションのきっかけも生まれます。

老人ホームやデイサービスでのレクリエーションに取り入れてみてください。

心も体も元気になる「大玉転がし」を、ぜひご高齢の方々にも楽しんでいただければと思います。