みんなでできる遊び・ゲーム。楽しい遊びのアイデア集
みんなで一緒に盛り上がれる楽しい遊びはないかな？
そんな悩みを抱えている方は、多いのではないでしょうか？
実は、室内でも楽しめるレクリエーションやパーティーゲームはたくさんあるんです。
定番のフルーツバスケットや、みんなで息を合わせてチャレンジするフラフープダウン、多数決で盛り上がるマジョリティゲームなど。
工夫次第で普段の遊びがより楽しくなりますよ。
この記事では、子供から大人まで楽しめる室内レクやパーティーゲームのアイデアを紹介します。
お友達との集まりやパーティーの場で、ぜひやってみてくださいね！
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リズム・音感・体感ゲーム（11〜20）
トマトマトゲーム
市販されている『トマトマト』というカードを使ったゲームです。
カードの内容はトマト、マト、マ、ト、ポテトの5種類。
細かいルールはいろいろとあるようですが、簡単に説明すると、1人ずつ順番に山から1枚ずつカードを引いてそのカードを並べていきます。
カードを引いたらその時点で場に並んでいるカードを続けて読み上げます。
ト、マト、ト、トマトの4枚が並んでいれば、トマトトトマトとまちがえずに言えるか、というゲーム。
なんともシンプルですが、これがなかなか難しく続けばその分言葉が長くなるので難易度が上がっていきます。
ミライチズゲーム
夜のひと笑いの代表曲である『ミライチズ』を使った替え歌ゲームの一種です。
1人が相手に対してお題を指定するのですが、このお題は『ミライチズ』の冒頭の歌詞に当てはまる言葉を選びましょう。
するともう1人は指定されたお題の言葉から『ミミライチズ』を歌いはじめ、その後の歌詞もアドリブで変えながらワンフレーズを歌い切ります。
突然指定されたお題で歌詞を作っていくため、おかしな歌詞になることも多く、思わず笑ってしまうような展開になることまちがいなし。
もし曲を知っている友人がいればぜひやってみましょう。
斎藤さんゲーム
V6が出演していたバラエティ番組『学校へ行こう！』で話題を集めたリズムゲーム『みのりかリズム4』を元にした『斎藤さんゲーム』。
『斎藤さんゲーム』の斎藤さんとはトレンディエンジェルの斎藤さんのことで、彼の「ぺっ」というネタを使ってゲームをします。
リズムは『みのりかリズム4』のリズムのまま、自分の名前と数字を言われたら両手それぞれ2本ずつ指を立てて言われた数字の分「ぺっ」を言います。
「斎藤さん」と言われたら全員で「斎藤です」と言ってください。
リズムに乗れなかったり、数を間違ったらアウトです。
リズム・音感・体感ゲーム（21〜30）
旗揚げゲーム
旗揚げゲームはテレビ番組などでもよく目にしますが、実際にやったことがある人はあんまり多くありませんよね。
ですが、実際にやってみるとかなりおもしろくてオススメなんです。
旗を用意するのが大変ですが、ハンカチやタオルで代用もできます。
フェイントをかけたりしても盛り上がれますし、速いテンポでやったりするのも楽しいですよ。
あたまおしりゲーム
テレビでも知られている新感覚のリズムゲーム「あたまおしりゲーム」！
音楽のリズムに合わせて、出題される単語の最初の文字と最後の文字をつなげて答えます。
制限時間は10秒で、より長い単語や多くの文字を考えられるかが勝負のポイント。
スピード感と発想力が試されるため、みんなで一緒に頭をフル回転させながら楽しめますよ。
番組ではバナナマンやサンドウィッチマンが挑戦し、意外な解答も見どころ。
笑いとハラハラの展開が楽しめます。
家族や友だちと盛り上がれる、リズム感と瞬発力を同時に鍛えられるおすすめゲームです。
体を動かす運動ゲーム（1〜10）
ひっくり返しゲーム
チーム戦で盛り上がる！
ひっくり返しゲームを紹介します。
このゲームは、2チームに分かれて戦います。
オセロのように、裏表で色の異なるボードを準備したらゲームをはじめましょう！
制限時間内に、色を多く残せたチームの勝利ですよ。
子供たちは夢中になって挑戦してくれること、間違いなし！
ゲームに集中しているときに、衝突や転倒に注意するように伝えてからゲームを開始すると良いでしょう。
ぜひ、取り入れてみてくださいね。
ジェスチャーゲーム
大人から子供まで楽しめるゲームです。
しゃべらずに伝えるのはけっこう難しいですね。
当てる方もかなり頭を使うと思います。
ジェスチャーしてる方の性格も見えそうなので、合コンから、幼稚園のレクリエーションまで幅広く活躍しそうです。
サバイバルゲーム
フィールドの障害物にかくれつつ、相手の陣地に進行し、エアガンで相手チームに攻撃しつつ、設定された目標に協力して向かっていくゲームです。
かくれつつ相手に攻撃という流れなので、チーム内での戦略の立て方が試されますね。
エアガンで打ち合うというところで、危なそうなイメージもありますが、推奨されている装備に身を包めば、誰でも安全に打ち合いを楽しめますよ。
玉が当たったときには自己申告。
それぞれのマナーも大切になるゲームですよ。
戦闘の疑似体験だからこそ、チームの絆が感じられる気がしてきますね。
震源地ゲーム
子供でもやりやすい室内レクリエーションを探しているなら、「震源地ゲーム」がオススメです。
このゲームでは、誰かが「震源地」になってその人の行動を他の人がマネしていきます。
回答者はみんなの動きを観察して誰が震源地なのかを当てていきましょう。
シンプルな遊びですが、誰が震源地なのかわからないように工夫して盛り上がれますよ。
お好み焼きゲーム
@kidschallengeclub♬ dear future husband – 여울
友達がお好み焼きに変身しました！
お好み焼きゲームを紹介します。
2人1組でペアになり、1人がお好み焼き役、もう1人が焼く人を担当します。
お好み焼き役の人は、うつぶせになり、ひっくり返されないように体勢をキープしましょう！
焼く担当の人は、力の入れ方や角度を工夫しながらお好み焼きをひっくり返していきます。
マットのある環境で、制限時間を設けると遊びやすいかもしれませんね。
ぜひ、取り入れてみてください！
ボール運びゲーム
@toiro_efilagroup 男性チームちゃんと真面目にやってるかな？笑 #toiro#放課後等デイサービス#児童指導員#療育#神奈川県#アンダンテ
♬ オリジナル楽曲 – toiro（トイロ）放課後デイ – toiro（トイロ）放課後デイ
自宅にあるものを組み合わせて遊ぼう！
ボールを運ぶゲームを紹介します。
遊びを通して、協力して目標を達成する大切さや、難しさを学べるのが魅力ですよ！
タオルを2人で持ちながらボールを運び、カゴや袋に入れるというシンプルなルールですが、集中力やバランス感覚を鍛えるのにオススメ。
家の中でも簡単にできるので、親子や友達と一緒に取り組みながら、達成感を味わえるでしょう。
慣れてきたらコースをアレンジしてみてくださいね！
スタンドアップゲーム
道具は不要、体一つで楽しめるミニゲームとしてオススメなのが、この「スタンドアップゲーム」。
端の人から順番に0からその場にいる人数の最大数の数を言います。
言った数とその場で立った人数が同じなら勝ち抜け、最後まで残ってしまった人の負け、というルールです。
人数が少なくても楽しめますし、大人数ならなかなかむずかしいかも？
その場で立ったり座ったりするだけなのでごはんの場でも楽しめる、手軽なゲームです。
人間知恵の輪
複雑に絡み合った輪っかをほどいていく知恵の輪。
これを人間の体でやるのが「人間知恵の輪」です。
まず、参加する人は円になって並び、手をつなぎます。
左右の手それぞれ別の人と、そして複雑にするために隣の人同士ではなく、対角線上の人などいろんな人と手をつなぐようにします。
これで準備完了！
あとは、この絡まった状態をほどいて円形に戻していきます。
このとき、絶対に誰とも手を離してはいけません！
誰かがつないだ手の下をくぐりぬけたりしながら、どんどんほどいていきます。
柔軟性が必要になるので、体の固い人は無理のない範囲でやってみてくださいね。
風船サッカー
はじめてのサッカーにもオススメ！
風船サッカーを紹介します。
子供と一緒にサッカーを楽しみたい、という保護者の方も多いのではないでしょうか？
サッカーで遊ぶために、何から始めようか迷っているときにオススメしたいアイデアです。
準備するものは風船のみです。
まずは、ボールに見立てた風船で、ルールに慣れていきましょう。
太ももやつま先でのリフティング、頭を使ったヘディングなどで、体の使い方や目線の感覚をつかめると良いですね。
風船バレー
楽しく体を動かして遊びましょう！
風船バレーを紹介します。
バレーボールとは、2チームに分かれてネット越しにボールを打ち合い、得点を競うスポーツですよね。
準備するものは一つの風船のみ。
近年では100円ショップでも購入できるので、気軽に用意できるアイテムですよね。
遊び方は、2人以上で向かい合い、風船を手でタッチしてラリーするシンプルなゲームです。
慣れてきたら数を声に出しながら数えたり、しりとりをしたりしながらラリーしてみましょう。
体を動かす運動ゲーム（11〜20）
だるまさんがころんだ
気付かれないように、どんどん鬼に近づいていく「だるまさんがころんだ」。
鬼役は、ほかの人に背を向けた状態で立ちます。
鬼以外の人は「初めの第一歩残した」のかけ声で、スタートラインから一歩出たところからゲームを始めます。
あとは、背を向けた鬼が「だるまさんがころんだ」と言っている間に、どんどん鬼に近づいていきましょう。
鬼が振り向いたときに、動いている姿を見られた人はアウト！
鬼と指をつなぎます。
気付かれずに鬼の真後ろまで来たら、捕まった人と鬼がつないだ指を切る、もしくは鬼にタッチして、鬼が10数える間にスタートラインに向かって全員走ります。
その後、鬼が5～10歩進む途中に残ってしまった人は負けです。
ハンカチ落とし
小学生くらいの子供でもできるレクリエーションを探している人は多いのではないでしょうか。
そんなあなたにオススメなのが「ハンカチ落とし」というゲームです。
誰かの背中にハンカチを落として、おいかけっこをするというのが基本的なルール。
大人世代にとっては定番の遊びですが、最近の子供は知らないらしいので新鮮に遊べると思います。
線上並べ替えゲーム
チームのメンバーが地面にひかれた1本の線の上にならび、そこから指定された順番にすばやくならびかえることを目指すゲームです。
線の上で移動を完了されるというルールなので、線から出ないように協力しつつ、順番を入れ替わっていきましょう。
どの部分に足を置いてどのような体勢になるのかも重要で、すばやさも意識しつつ、慎重に動くのが大切です。
周りの人と手をつなぐなど、協力の方法もスピードを高めるためには重要かもしれませんね。
色遊びゲーム
@cocorurueniwa 本日の活動は色遊びゲーム‼️ 指定された色の所だけを歩いてゴールを目指そう‼️ しっかりと 自分の色を見分けてね☺️ #ここるる恵庭#ここるる桜町#恵庭市#放課後等デイサービス#放課後デイ#活動#色遊びゲーム#tiktokバレンタイン
♬ テトリス – 柊マグネタイト
床に貼られた色を見極めつつ、より速くゴールにたどり着くことを目指してもらうゲームです。
さまざまな色の短いビニールテープが床には貼られていて、指定された色だけを踏んでゴールに向かってもらいます。
ビニールテープをどのような間隔で貼るのかが重要なポイントで、歩幅もバラバラにしておくとより色に集中してもらえるのでオススメですよ。
同時にスタートする場合は、色に集中し過ぎてぶつからないように注意して進めていきましょう。
宝取りゲーム
@kidschallengeclub♬ ルパン三世のテーマ（高音質） – サウンドワークス
警察と泥棒のどちらが勝つでしょう！
宝を取るゲームを紹介します。
泥棒と警察の役割を通じて、仲間と協力して作戦を立て、遂行しながら瞬時の判断力を養える楽しいゲームですよ！
泥棒役は警察のすきをついて宝物を運び、警察役は走りまわって泥棒を捕まえましょう。
この競争心と協力が絶妙なバランスで、子供たちは体力を使いながらも、遊びに夢中になれそうですよね。
ルールはシンプルでありながら、ゲームに参加する全員がハラハラドキドキを味わえますよ！