RAG Musicあそび·レク
素敵なあそび·レクリエーション

みんなでできる遊び・ゲーム。楽しい遊びのアイデア集

みんなで一緒に盛り上がれる楽しい遊びはないかな?

そんな悩みを抱えている方は、多いのではないでしょうか?

実は、室内でも楽しめるレクリエーションやパーティーゲームはたくさんあるんです。

定番のフルーツバスケットや、みんなで息を合わせてチャレンジするフラフープダウン、多数決で盛り上がるマジョリティゲームなど。

工夫次第で普段の遊びがより楽しくなりますよ。

この記事では、子供から大人まで楽しめる室内レクやパーティーゲームのアイデアを紹介します。

お友達との集まりやパーティーの場で、ぜひやってみてくださいね!

体を動かす運動ゲーム(1〜10)

ボール運びゲーム

@toiro_efilagroup

男性チームちゃんと真面目にやってるかな?笑 #toiro#放課後等デイサービス#児童指導員#療育#神奈川県#アンダンテ

♬ オリジナル楽曲 – toiro(トイロ)放課後デイ – toiro(トイロ)放課後デイ

自宅にあるものを組み合わせて遊ぼう!

ボールを運ぶゲームを紹介します。

遊びを通して、協力して目標を達成する大切さや、難しさを学べるのが魅力ですよ!

タオルを2人で持ちながらボールを運び、カゴや袋に入れるというシンプルなルールですが、集中力やバランス感覚を鍛えるのにオススメ。

家の中でも簡単にできるので、親子や友達と一緒に取り組みながら、達成感を味わえるでしょう。

慣れてきたらコースをアレンジしてみてくださいね!

スタンドアップゲーム

【宴会・パーティーゲーム】 立つ人数を当てろ!スタンドアップゲーム
スタンドアップゲーム

道具は不要、体一つで楽しめるミニゲームとしてオススメなのが、この「スタンドアップゲーム」。

端の人から順番に0からその場にいる人数の最大数の数を言います。

言った数とその場で立った人数が同じなら勝ち抜け、最後まで残ってしまった人の負け、というルールです。

人数が少なくても楽しめますし、大人数ならなかなかむずかしいかも?

その場で立ったり座ったりするだけなのでごはんの場でも楽しめる、手軽なゲームです。

人間知恵の輪

お家ですぐ出来る簡単レクリエーション【家レク】No.13人間知恵の輪#親子体操#うちレク
人間知恵の輪

複雑に絡み合った輪っかをほどいていく知恵の輪。

これを人間の体でやるのが「人間知恵の輪」です。

まず、参加する人は円になって並び、手をつなぎます。

左右の手それぞれ別の人と、そして複雑にするために隣の人同士ではなく、対角線上の人などいろんな人と手をつなぐようにします。

これで準備完了!

あとは、この絡まった状態をほどいて円形に戻していきます。

このとき、絶対に誰とも手を離してはいけません!

誰かがつないだ手の下をくぐりぬけたりしながら、どんどんほどいていきます。

柔軟性が必要になるので、体の固い人は無理のない範囲でやってみてくださいね。

風船サッカー

🧡女の子が楽しめる「風船サッカー・6選」はじめてのサッカー編
風船サッカー

はじめてのサッカーにもオススメ!

風船サッカーを紹介します。

子供と一緒にサッカーを楽しみたい、という保護者の方も多いのではないでしょうか?

サッカーで遊ぶために、何から始めようか迷っているときにオススメしたいアイデアです。

準備するものは風船のみです。

まずは、ボールに見立てた風船で、ルールに慣れていきましょう。

太ももやつま先でのリフティング、頭を使ったヘディングなどで、体の使い方や目線の感覚をつかめると良いですね。

体を動かす運動ゲーム(11〜20)

風船バレー

バルーンアートで風船あそび!初心者でも簡単に遊べる風船バレーのやり方♪
風船バレー

楽しく体を動かして遊びましょう!

風船バレーを紹介します。

バレーボールとは、2チームに分かれてネット越しにボールを打ち合い、得点を競うスポーツですよね。

準備するものは一つの風船のみ。

近年では100円ショップでも購入できるので、気軽に用意できるアイテムですよね。

遊び方は、2人以上で向かい合い、風船を手でタッチしてラリーするシンプルなゲームです。

慣れてきたら数を声に出しながら数えたり、しりとりをしたりしながらラリーしてみましょう。

だるまさんがころんだ

気付かれないように、どんどん鬼に近づいていく「だるまさんがころんだ」。

鬼役は、ほかの人に背を向けた状態で立ちます。

鬼以外の人は「初めの第一歩残した」のかけ声で、スタートラインから一歩出たところからゲームを始めます。

あとは、背を向けた鬼が「だるまさんがころんだ」と言っている間に、どんどん鬼に近づいていきましょう。

鬼が振り向いたときに、動いている姿を見られた人はアウト!

鬼と指をつなぎます。

気付かれずに鬼の真後ろまで来たら、捕まった人と鬼がつないだ指を切る、もしくは鬼にタッチして、鬼が10数える間にスタートラインに向かって全員走ります。

その後、鬼が5~10歩進む途中に残ってしまった人は負けです。

ハンカチ落とし

ハンカチ落としロングバージョン☆+゚
ハンカチ落とし

小学生くらいの子供でもできるレクリエーションを探している人は多いのではないでしょうか。

そんなあなたにオススメなのが「ハンカチ落とし」というゲームです。

誰かの背中にハンカチを落として、おいかけっこをするというのが基本的なルール。

大人世代にとっては定番の遊びですが、最近の子供は知らないらしいので新鮮に遊べると思います。