【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション

レクリエーションとして積極的に取り入れたい、脳トレ関連の問題や、体操などを集めてみました。

脳トレ問題も、同じような問題やゲームでは飽きてきますよね。

今まで取り入れたことがない問題や、ちょっと変わったおもしろい問題や体操で、レクリエーションを盛り上げてみましょう！

むずかしい場合は、考える時間を長くしたり、ヒントを出しながら、楽しみながらやってみてください。

答えがわからなくても笑える、その場がなごむようなものもたくさん紹介しています。

ぜひ参考にして、活用してみてくださいね！

【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション（1〜20）
	タイトル	イメージ	ワンポイント
1	ボール叩きレクリエーション		ボールを守れ！叩け！2チームでチーム対抗ゲーム
2	クロスワードパズル		クロスワードパズルは脳トレに最適
3	ふるさと 3つの動きで盛り上がる歌体操		童謡で脳活性、手の動きと数字で集中力アップ
4	コトバ作り		ひらがな制限で言葉作りゲーム
5	野菜あてクイズ		野菜クイズで脳を活性化する動画
6	紙コップ射的		紙コップで作る楽しい射的ゲーム
7	せーの！ゲーム		体全体で遊ぶ指スマゲーム
8	記憶力チャレンジ		イラストを覚える記憶力チャレンジで脳トレ
9	反転文字		反転文字を読み解くワクワクゲーム
10	昭和思い出クイズ		昭和の歴史と文化を楽しむクイズ
11	夏クイズで脳トレ		夏クイズで楽しく脳トレ！
12	国旗		国旗のペットボトルキャップパズルで学ぼう
13	観光名所クイズ		観光名所で都道府県を当てるクイズ
14	合体紙コップ		4人で協力し、紙コップを運ぶチームレク
15	国名の漢字		国名を漢字で表す面白いパズル
16	動物の鳴き声脳トレ		動物の名前と鳴き声で脳トレ
17	わたしは誰でしょう？		昭和の人物を題材にした脳トレクイズ
18	二十四節気		二十四節気は農耕に欠かせない暦
19	紙コップジェンガ		紙コップとプラダンで楽しいジェンガゲーム
20	イントロドン		昭和歌謡イントロクイズで楽しく脳トレ
【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション（21〜40）
21	戦国時代の家紋		戦国時代の家紋を楽しむゲーム
22	色ゲーム		色ゲームで高齢者の脳トレと笑顔を
23	ダンボールで3～4層のパズル		ダンボールで3〜4層のお弁当箱パズル作り
24	指回し体操		指回し体操で脳活性化と認知機能向上
25	あんたがたどこさで歌遊び		手まり歌で指遊び、脳活性化に効果的
26	2525体操		指の体操で脳トレと転倒予防
27	ダンボールで手作りパズル		自分の絵でダンボールパズル作り
28	折り紙で作るミニ簡単パズル		折り紙でミニパズルを手作り
29	折り紙タングラム		折り紙で7パーツのタングラムを作ろう
30	123の4の2の5		手を動かすと脳に良い、指遊びで認知症予防
31	歌かるた		流行歌で楽しむ脳トレカルタゲーム
32	マジカルバナナ		マジカルバナナで楽しむ連想ゲーム
33	交互に数字数え		指の体操で認知機能と転倒予防
34	折り紙テトリス		折り紙でテトリスのブロックを作ろう
35	漢字組み合わせパズル		折り紙で漢字パズルを楽しもう！
36	おちゃらかじゃんけん体操		2人で歌いながらするじゃんけん遊び
37	パタカラ体操笑点のテーマ		笑点の曲で簡単パタカラ体操
38	尺取り虫脳トレ体操		指で尺取り虫の動きを再現し、脳活性
39	じゃんけん脳トレ		じゃんけんで楽しく脳トレ！
40	計算脳トレ		お金の計算問題で楽しく脳トレ
【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション（41〜60）
41	パタカラ交互指数え体操		パタカラ交互指数え体操で脳トレ
42	水戸黄門でグーチョキパー脳トレ		水戸黄門のドラマと主題歌の遊び
43	料理当てクイズ		SMAP料理番組が男性の料理への興味を刺激
44	あ行とか行で言葉作り		ひらがなで言葉作り脳トレゲーム
45	左右違う形を描く脳トレ手遊び		左右違う動きで脳を活性化
46	連想ゲーム苗字いろいろ		日本の苗字は多様で面白い
47	カタカナ16文字で都道府県を作るゲーム		カタカナで都道府県を作る楽しいゲーム
48	ナンバーコップ		脳トレ「ナンバーコップ」で認知機能を鍛える
49	絵から漢字を連想するゲーム		絵から漢字を連想する楽しいゲーム
50	はぁって言うゲーム		はぁっていうゲームで盛り上がる！
51	きつねダンス		高齢者も楽しめるきつねダンス！
52	すうじ体操		すうじ体操で頭と体を動かそう
53	パタカラ動物園		パタカラ動物園で楽しく体操！
54	虫の声でパタカラ体操		虫の声で楽しくパタカラ体操
55	ブルーライトヨコハマでリズム体操		昭和の名曲でリズム体操
56	カラフルカードレク慣用句クイズ		体のパーツを使った慣用句クイズに挑戦
57	カラフルカードレク魚編クイズ		魚の漢字クイズで認知機能を鍛えよう
58	桃太郎カードゲーム		桃太郎がモチーフの面白いカードゲーム
59	あるなしクイズ		ウエストランドがM-1で「あるなしクイズ」漫才
60	私は誰でしょう？動物編		動物クイズで脳トレ、楽しく認知症予防！
【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション（61〜80）
61	私は誰でしょう？歴史上の人物編		歴史上の人物を当てる推理ゲーム
62	鯖と鰆同じ漢字のカードだけ取るゲーム		漢字の似た字を見分けるゲーム
63	音楽療法～楽しくリズム編～		音楽療法で脳を活性化し楽しむ
64	タメになるクイズ10問		高齢者も楽しめる脳活性化クイズ
65	春に関する連想ゲーム		みんなで楽しむ連想ゲームで脳活性化
66	重ね漢字一文字連想クイズ		漢字を重ねて何を連想するクイズです。
67	混ぜ合わせフラッグ		色を混ぜ合わせる協力ゲーム
68	真ん中の文字を選んで3文字の単語を作ろう		真ん中の文字を選び3文字単語を作るクイズ
69	ことわざ合わせ		ことわざカードで言葉を楽しく学ぼう
70	コミュニケーションカード		脳と心を元気にするコミュニケーションカード
71	動物バトル		オリジナルカードを作って対戦しよう
72	浦島太郎ゲーム		浦島太郎のカード遊びを紹介！
73	漢字パズル		漢字パズルで楽しく想像力を磨こう！
74	お好み焼きゲーム		お好み焼きゲームで脳トレ
75	タケノコ掘りゲーム		たけのこ掘りゲーム、新聞紙で楽しく点数勝負
76	後出しじゃんけん		後だしジャンケンは脳トレと楽しさ
77	栗拾いゲーム		栗拾いゲームで楽しくリハビリ
78	音楽療法ハンドベル演奏会		ハンドベル音楽療法で脳トレと交流
79	回想法レク昭和初期の懐かしい昔の道具		過去の記憶を呼び起こす心理療法
80	簡単脳トレ、せーのゲーム		座って簡単！数字ゲームで脳トレ
【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション（81〜100）
81	心の旅でリズム体操		優しいメロディーで楽しむリズム体操
82	「親」「せ」を使ったとんち文字		とんち文字で「親泣かせ」
83	小銭計算		小銭で脳トレ、記憶と計算を鍛える
84	数字探し		数字探しゲームで脳トレ楽しむ
85	お手玉グラグラゲーム		身近な素材で作るお手玉グラグラゲーム
86	ひとつしかない文字は？		1文字違いの言葉を見つける脳トレゲーム
87	キューブのひらがなで言葉探し		ひらがなキューブで言葉作り脳トレ
88	テーマの言葉を見つけよう		言葉パズルで楽しく脳トレする言葉探しゲーム
89	富士山の歌詞で言葉探し		唱歌で楽しく脳トレ、高齢者に最適
90	小さい穴に向かって玉入れ		段ボールで楽しい玉入れゲーム！
91	旗あげゲーム		指令に従い旗を上げ下げする
92	漢字探し「田」を見つけよう		漢字の中から「田」を見つける遊び
93	漢字探し「士」を見つけよう		士を見つける脳トレゲームで集中力アップ
94	花の名前はどこ？		ひらがなパズルで脳トレ楽しもう
95	言葉探し星座編		縦横6マスに隠された星座探し、集中して攻略
96	言葉探し果物編		果物探しパズルで脳トレ楽しむ
97	風船引き寄せ		座って楽しめる風船引き寄せゲーム
98	食べ物はどこ？		ひらがなワードパズルで楽しく脳トレ
99	「り」「う」「ん」を使ったとんち文字		「り」「う」「ん」を使ったとんち文字
100	「り」と数字を使ったとんち文字		いちご狩りをめぐるとんち問題
【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション（101〜120）
101	「利権」「モ」を使ったとんち文字		のびのび発想で利権の「モ」を解明
102	ことわざクイズ		ことわざクイズで脳トレを楽しもう
103	グーチョキパーで指の運動		ジャンケンは脳と指の体操に効果的
104	ココロの積み木豆柴		石を積み上げる芸術で脳トレを楽しむ
105	スクラッチアート		スクラッチアートは指先で絵を削る
106	スティッキー		スティッキーは色付きスティックの戦略ゲーム
107	ピンポン玉カップインゲーム		高齢者向けピンポン玉入れゲーム
108	一番〇〇な数字はどれ？		ワーキングメモリは思考と記憶の能力
109	卵パックの中のペットボトルキャップをひっくり返していく遊び		ペットボトルキャップを割りばしでひっくり返す技
110	同じもの探し		絵から同じものを探す楽しいゲーム
111	旗揚げゲーム		旗の上下で判断力を鍛える脳トレゲーム
112	爆弾ゲーム		時計入り球で言葉と体を動かすゲーム
113	計算クイズ		論理と記憶力を鍛える計算クイズに挑戦
114	違う絵探し		違う絵探しで空間認識と集中力を鍛える
115	キャップグラグラゲーム		指の体操で脳と手の機能を活性化
116	言葉集め		楽しい言葉集めレクの紹介
117	ゴムレク3選		ゴムの反発力を活かしたゲーム体験
118	ボールキャッチャー		ボールを紙コップで獲得する対戦ゲーム
119	風船送りゲーム		風船を後ろへ回すコミュニケーションゲーム
120	だるま積み上げゲーム		だるま積み上げゲームで楽しく
【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション（121〜140）
121	テーブルホッケー		テーブルホッケーで楽しく体を動かそう
122	ディスクヒット		紙皿で楽しむ簡単ディスクヒットゲーム
123	バルーンファイト		風船で腕の訓練、楽しいゲーム
124	ビリヤードチャレンジ		ビリヤードで楽しく手と腕のリハビリ
125	ボールまきまきゲーム		ボールを落とさず早く引き寄せるゲーム
126	新聞紙引っ張り出しゲーム		新聞紙でロール巻き競争ゲーム
127	足玉ヒョイっと		足でお手玉を蹴り得点を競う
128	マッチ棒パズル		マッチ棒で等式を正しく直すパズル
129	巨大三角タワー		新聞紙で作る簡単なタワー遊び
130	新聞紙じゃんけん		これが回答です：新聞紙じゃんけんで脳活性化
131	笑える手拍子体操		手拍子で脳を活性化し、体を動かす
132	ピカゴロ		高齢者の脳トレゲーム「ピカゴロ」を紹介
133	お手玉ブロック		お手玉で座って足トレーニング
134	足でお手玉ビンゴ		足とお手玉で楽しむビンゴゲーム
135	3文字しりとり		子供の頃の遊び、3文字しりとりで楽しむ
136	あいうえおパズル		50音を重複なく使い尽くす言葉遊び
137	おはじきを使う簡単レク		おはじきのレクリエーションで楽しむ
138	オセロ		オセロで脳トレ、指先と頭を動かそう
139	スーパーボールリレー		スーパーボールリレーで楽しく脳活性
140	バランスゲーム		バランスゲームで脳と指先を鍛える
【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション（141〜160）
141	ペットボトルキャップつかみゲーム		ペットボトルキャップと洗濯バサミで指先トレーニング
142	ペーパー芯ボウリング		ボウリングを思い出す室内ゲーム
143	動物記憶力レク		高齢者向け認知機能検査の記憶力脳トレ
144	単語脳トレ		言葉の記憶力を試すゲーム
145	合体漢字クイズ		懐かしい漢字の脳トレクイズを紹介
146	同じ答えを書きましょうゲーム		お題を合わせる頭脳系ゲーム
147	恵方巻ゲーム		恵方巻を紙で再現する遊び
148	文字数単語脳トレ		文字数で言葉を答える脳トレゲーム
149	洗濯バサミつなぎ		高齢者の指先筋力トレーニング
150	洗濯バサミ取り放題		洗濯ばさみで楽しく脳トレ、スプーンで移動
151	牛乳パック積み積みゲーム		牛乳パックで楽しむ簡単積み上げゲーム
152	頭文字で何を表しているか当てるクイズ		マジカル頭脳パワーの脳トレクイズ
153	グーチョキパーで脳トレ		手の形を切り替え、脳を活性化
154	春のお題で進化型連想ゲーム		連想ゲームで言葉を素早く組み合わせ、脳を活性化
155	おじゃみグラグラゲーム		お手玉で楽しむ高齢者のゲーム
156	毎日脳トレ		スマホで簡単に脳トレできるアプリ
157	グーチョキパー		指の体操で脳トレ、楽しく認知症予防
158	ハイタッチレク		高齢者の楽しいハイタッチレクリエーション
159	フライング福笑い		目隠しなしの福笑いで楽しく脳トレ
160	手拍子脳トレ		手拍子で楽しく脳トレゲーム
【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション（161〜180）
161	笑えるジェスチャー体操		ジェスチャーゲームで脳トレ効果
162	この子なかなかカタカナ書けなかったな、泣かなかったかな？		早口言葉の特徴と読み方のコツ
163	作るつる草吊るすつゆ草		脳トレに早口言葉を活用する方法
164	抜きにくい釘引き抜きにくい釘釘抜きで抜く釘		抜きにくい釘を一生懸命抜く様子
165	東京特許許可局		早口言葉「東京特許許可局」は採用試験で作られた
166	空虚な九州空港の究極高級航空機		早口言葉の難しさと発声のコツ
167	赤巻紙青巻紙黄巻紙		早口言葉は色の巻紙がつなが
168	ころころプッシュゲーム		球を棒でコントロールし続けるゲーム
169	バレンタインゲーム		ハートの上で缶を慎重に運ぶゲーム
170	ホワイトボードで文字消し脳トレ		文字制限ゲーム、使用済み文字は消して言葉作り
171	割り箸取りゲーム		割りばし抜きゲーム、慎重さと集中力が勝負
172	反射神経が鍛えられる脳トレ		リズムをつかみ反射神経を鍛える
173	紙コップ引きゲーム		紙コップゲーム、反射神経勝負
174	緑のボール落としたらダメよゲーム		ボールを落とさず緑だけ残すゲーム
175	じゃんけんリレー		じゃんけんで輪っかを渡すゲーム
176	牛乳パックタワー		牛乳パック積み上げ競争ゲーム
177	盛り上がるタオルレク		タオル引き抜きじゃんけんで反射神経勝負
178	リングバレーゲーム		リングを意識した風船バレーゲーム
179	お手玉		お手玉の感触と的中を楽しむ遊び
180	くだもの		くだものの感触は種類で異なる
【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション（181〜200）
181	けん玉		けん玉は、触感や形で答えを導く
182	だるま		だるまは気で作られた縁起物
183	ぬいぐるみ		ぬいぐるみの触感を楽しむゲーム
184	ヒモ風船リレー		チームで協力し、風船を運ぶゲーム
185	マヨネーズ		調味料の入れ物による当てっこゲーム
186	折り畳み傘		折り畳み傘の不思議な触感と意外性
187	激しい風船バレー		風船を落とさず追いかけるゲーム
188	濡らしたモップ		モップの正体不明な感触と怖さ
189	風船リレー		風船を乗せたバトンでリレーする楽しいゲーム
190	ボールで脳トレレク		ボール回しゲームで脳トレを楽しむ
191	〇〇のつく〇〇は？		これが20文字の要約です：ホワイトボードで楽しむ脳トレクイズゲーム
192	いちごクイズ		春の果物いちご、楽しいクイズで盛り上がろう
193	とんち文字クイズ		文字の謎を解き、脳を活性化するゲーム。
194	コロコロポンゲーム		テーブルでボールをカゴに入れるゲーム
195	シートバレー		サンシェードで座って楽しむシートバレー
196	ジェスチャーゲーム		春の動物テーマのジェスチャーゲーム
197	仲間外れの漢字を探すクイズ		漢字から仲間外れを探すゲーム
198	春にちなんだ漢字を作る脳トレ		漢字にパーツを足して新しい漢字を作るゲーム
199	春のお題で1文字変えましょう		言葉の一文字を変えて別の言葉に繋げるゲーム
200	春のお題で穴埋め		丸の空欄に春の文字を入れて言葉作り
【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション（201〜220）
201	玉掴みゲーム		新聞紙で作るボール拾いゲーム
202	画数当て		赤で描いた漢字の画数を当てるクイズ
203	穴埋めクロスワード		クロスワードで脳を活性化させる。
204	絵合わせゲーム		紙コップの絵合わせゲームで集中力アップ
205	言葉計算ゲーム		数字で言葉を計算する楽しいゲーム
206	ふわふわボール		風船で点数を競う楽しいゲーム
207	色玉落とし		高齢者の色玉落としゲーム
208	笑いが起こる脳トレ体操		栃木の日光街道で桜と三猿を楽しむ
209	お料理カード		カードで料理名を作る楽しいゲーム
210	ひな祭り間違い探しクイズ		高齢者の脳トレに間違い探しが効果的
211	紙コップを使ったコグニサイズ		紙コップとお手玉でコグニサイズ
212	文字シャッフルゲーム		文字シャッフルゲームで脳活性化！
213	宝探しゲーム		紙コップで楽しむ簡単な宝探しゲーム
214	2拍子3拍子ゲーム		左右異リズムで腕を動かし脳活性
215	耳、鼻ゲーム		手を交差させて鼻と耳をつまむ脳トレ
216	脳トレリズム体操		雨の日は脳トレリズム体操で運動不足解消
217	数字のゲーム！奇数と偶数		いす体操で交互に手足を動かす
218	歌に合わせてタッチ		タッチ＆手拍子で脳を活性化
219	歌いながら脳トレゲーム		歌って楽しい脳トレゲーム楽し
220	おにぎりの神経衰弱		おにぎり具当て神経衰弱ゲーム
【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション（221〜240）
221	お手玉ビンゴ		お手玉で列を作り、相手を封じる戦略ゲーム
222	しりとり		しりとりは認知症予防に効果的な遊び
223	ひらがなカード		50音カードで言葉作りゲーム
224	イントロクイズ		イントロクイズで思い出と脳活性化
225	カードひっくり返し		カード裏表を色別に返すシンプルゲーム
226	キャップパズルでオリンピックゲーム		キャップの文字でパズルを作るゲーム
227	シルバー川柳穴埋めクイズ		高齢者向け川柳クイズで脳トレ
228	ジャンケンうちわで認知症予防		じゃんけんの手を学ぶ大判うちわ
229	スポーツを楽しもう！ピクトグラムカード		ピクトグラムを使ったスポーツカード
230	タオルとボールの脳トレ体操		タオルとボールで脳トレ体操
231	チーム戦もあり！文字をみんなで探そう		言葉探しゲームで楽しく協力
232	ボールで認知機能を刺激するレクリエーション		ボール運動は認知症予防に効果的
233	マス埋め計算		高齢者の脳トレは簡単な計算問題から
234	リハビリで転倒予防！		数字が書かれたダンボールで歩行練習
235	レクリエーションにも！新聞紙タワーで体幹と指先のトレーニング		新聞紙で体幹トレーニング簡単に
236	単語のビンゴ!		言葉遊びビンゴで楽しく学習
237	単語の中から言葉を探そう		みんなで言葉探しゲーム楽しもう
238	回文		回文は前後同じ意味の面白い文章です。
239	文字色カードゲーム		カード文字と色の判断を競うゲーム
240	日常生活クイズ		日常クイズで楽しく脳トレ
【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション（241〜260）
241	牛乳パック利用！言葉探し脳トレゲーム		50音カードでお題に合う言葉を作るゲーム
242	盛り上がる！お手玉をかごへビンゴゲーム		お手玉ビンゴで協力して楽しむゲーム
243	簡単！牛乳パックで都道府県ビンゴカード		都道府県ビンゴで日本を楽しむゲーム
244	紙コップビンゴ		紙コップで3つ並べる対戦ゲーム
245	絵しりとり		しりとり絵で脳を活性化するゲーム
246	絵合わせカード		カードのイラストを一致させる楽しいゲーム
247	肩をトントン！大人数でもOK手遊び		リズムに合わせて肩をたたく運動
248	脳トレに！レクリエーションにもオススメ手足の運動		ボール回しで体と脳を鍛える
249	脳トレ！タオルキャッチ体操		タオル体操で脳と体を鍛えよう！
250	色カード合わせゲーム		カードの色を記憶し、獲得するゲーム
続く…

【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる脳トレレクリエーション

もくじ